時(shí)間:2018-08-29 12:34:36 來源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
有的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子居然會(huì)張嘴睡覺,張嘴睡覺好不好呢,可能有的人會(huì)認(rèn)為孩子張嘴睡覺不好,不過如何糾正孩子張嘴睡覺的習(xí)慣呢,孩子張嘴睡覺暗示著什么呢,我們一起來看看吧。
1、齙牙或者牙齒排列不整齊。睡覺時(shí)長期的張口呼吸,會(huì)導(dǎo)致幼兒上下頜骨發(fā)育畸形,造成齙牙或者牙齒不整齊,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)牙關(guān)閉合不全,讓孩子更閉不攏嘴。
2、增加感染病毒、細(xì)菌的幾率。空氣中存在著大量的灰塵、病菌,俗話說“病從口入”,一旦使用嘴巴進(jìn)行呼吸,這些病菌就會(huì)增加生病的幾率。
3、引發(fā)口腔疾病。鼻腔粘膜上的絨毛對(duì)空氣有濕潤、阻擋病菌的作用,而用嘴呼吸,使口腔粘膜干燥,易引發(fā)口腔內(nèi)的疾病。
4、食欲降低。鼻腔的嗅覺功能可增進(jìn)食欲,輔助消化,長期的口呼吸將會(huì)鼻腔的這個(gè)功能,進(jìn)而影響人的食欲。
5、影響睡眠質(zhì)量。一旦晚上用嘴呼吸,使鼻腔的呼吸停頓,也會(huì)慢慢的影響全身的代謝狀態(tài),使機(jī)體得不到良好的休息。
6、預(yù)防鼻炎、扁桃體炎。有些人可能在無意識(shí)的情況下用嘴呼吸,這時(shí)候就該注意是否有鼻炎、扁桃體炎。
1、鼻子被黏液堵住
嬰兒的鼻孔本來就緊,因?yàn)榭摁[或者長時(shí)間沒有清潔鼻孔,黏液凝固了,呼吸不順。
如果媽媽檢查時(shí),發(fā)現(xiàn)嬰兒的鼻孔確實(shí)被堵了,可用嬰兒鹽水噴霧使寶寶鼻黏液軟化,再使用嬰兒吸鼻器吸出。盡量不要用棉簽清理鼻孔,很容易戳傷鼻腔。
2、過敏或感冒而導(dǎo)致鼻子不通
寶寶在玩耍時(shí),鼻塞不明顯,躺下睡覺時(shí)加重。如果家長不細(xì)心留意,寶寶可能會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病。
如果發(fā)現(xiàn)是這種情況,一定要保持家里環(huán)境清潔,灰塵、真菌、飛沫、香水、香煙都對(duì)寶寶的呼吸不利。
此外,家長還需要給寶寶加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和按摩,增強(qiáng)寶寶免疫力。如果寶寶流鼻涕超過2周必須到醫(yī)院,看醫(yī)生治療,以免延誤病情。
3、舌頭過大
這種情況比較少見。大舌頭的嬰兒平躺時(shí),舌頭會(huì)向后堵住了喉嚨。
如何初步檢查寶寶是否大舌頭呢?媽媽可以細(xì)心觀察寶寶平時(shí)是不是喜歡把舌頭伸出來,如果從不或很少伸出來,應(yīng)進(jìn)一步去醫(yī)院咨詢口腔醫(yī)生。
4、寶寶過于肥胖
肥胖寶寶的脖子粗短,喉嚨里有較多的柔軟脂肪,使氣道變窄,需要張嘴用力呼吸,還可能出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥。
如果是這種情況,媽媽要注意寶寶的營養(yǎng)搭配是否合理、進(jìn)食量是否過大,并且讓寶寶多運(yùn)動(dòng)。
體重超標(biāo)的寶寶,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下增設(shè)減肥計(jì)劃,當(dāng)喉嚨里的脂肪減少后張嘴呼吸的癥狀可能自愈。
此外,鼻子異常、扁桃體增大及腺樣肥大都會(huì)使寶寶在睡眠中張口呼吸并伴有鼾聲,這需要醫(yī)學(xué)專業(yè)設(shè)備才能診斷和治療,家長應(yīng)盡早帶寶寶到醫(yī)院檢查。
5、過敏性鼻炎或鼻中隔歪曲
過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等,都可導(dǎo)致呼吸不暢,孩子必須張嘴呼吸才能獲取足夠氧氣。
當(dāng)孩子乳牙完全萌出后,家長應(yīng)留意觀察孩子睡覺形態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子無法閉嘴,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查口腔及五官,查清原因早做治療。
一、經(jīng)常閉口鼓氣
如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等,并以舌及頰肌運(yùn)動(dòng)促進(jìn)口腔、牙齒的清潔。
二、接受??漆t(yī)師治療
家長可以帶孩子先去耳鼻喉科就診。如果孩子是因?yàn)榧膊?dǎo)致鼻腔阻塞而張口呼吸,應(yīng)就鼻咽部疾病及時(shí)治療。
三、運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量用鼻呼吸
在做操或慢跑時(shí),注意閉口用鼻呼吸。運(yùn)動(dòng)過后,孩子習(xí)慣大口喘氣,這時(shí)家長可以鼓勵(lì)孩子閉口用鼻呼吸,持之以恒地改變孩子用口呼吸的習(xí)慣。
四、睡覺帶特制面紗
養(yǎng)成張口呼吸習(xí)慣的孩子,在晚上睡覺時(shí)戴上一個(gè)三層紗布的特制小口罩,把鼻孔留在外邊,迫使其改用鼻腔呼吸。
五、做上下唇、頰肌訓(xùn)練
如反復(fù)用上下唇夾一硬紙片并快速抽出,每日3次,每次5~10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。
六、牙齒矯治
對(duì)已形成嚴(yán)重牙齒畸形的兒童,應(yīng)在15歲前及時(shí)去口腔正畸??瞥C治。因?yàn)椋?2~15歲是頜面部生長發(fā)育的高峰期,此時(shí)口內(nèi)已全部換成恒牙,這時(shí)能以最短的時(shí)間、最少的痛苦,產(chǎn)生最好的治療效果。
雖說孩子的張嘴睡覺可以慢慢糾正,不過這些情況大家一定要注意
1、忌蒙頭而睡
冬天天氣冷,有的人就喜歡把自己的頭蒙在被子里面,這樣因大量吸入自己呼出的二氧化碳,而又缺乏必要的氧氣補(bǔ)充,對(duì)身體極為不利。
2、忌仰面而睡
睡覺的姿勢也很重要。睡覺的姿勢,以向右側(cè)身而臥為最好,這樣全身骨胳、肌肉都處于自然放松狀態(tài),容易入睡,也容易消除疲勞。仰臥則使全身骨胳、肌肉仍處于緊張狀態(tài),不利于消除疲勞,而且還容易造成因手搭胸部而做噩夢,影響睡眠質(zhì)量。
3、忌眼對(duì)燈光而睡
開燈睡覺,特別不好。人睡之時(shí),眼睛雖然閉著,但仍能感覺光亮。對(duì)著光亮而睡,容易使人心神不安,難以入睡,而且即使睡著也容易驚醒。
4、忌當(dāng)風(fēng)而睡
夜里睡覺,一定要避開風(fēng)。房間要保持空氣流通,但不要讓風(fēng)直接吹到身上。因?yàn)槿怂旌?,身體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力降低,如果當(dāng)風(fēng)而睡,時(shí)間長了,冷空氣就會(huì)侵入身體,引起感冒風(fēng)寒等疾病。
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