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兒童冬季預防流感小常識

時間：2020-02-04 23:39:48 來源：本站整理作者：zjj點擊：

導讀：小孩子感冒有兩種，一種是體質(zhì)問題，還有一種就是感冒長期沒有治愈。其實小孩感冒完全可以不吃藥的，有些父母一看到孩子感冒了，馬上給孩子吃藥，恨不得一兩天就能好。其實，有些時候，一

小孩子感冒有兩種，一種是體質(zhì)問題，還有一種就是感冒長期沒有治愈。

其實小孩感冒完全可以不吃藥的，有些父母一看到孩子感冒了，馬上給孩子吃藥，恨不得一兩天就能好。其實，有些時候，一些小感冒只要護理正確（比如在飲食上清淡，多喝水，注意保暖），不吃藥也完全可以痊愈。如果感冒比較厲害，可以配合一些中藥來吃，西藥還是盡量能少吃就少吃、能不吃就不吃。

當然，這些都是在確診孩子只是普通的感冒、發(fā)燒的前提下。

如果經(jīng)過檢查確診是支原體引起的感冒、發(fā)燒，還是要配合抗生素來治療（然后必須使用西藥，建議使用頭孢類）。如果不嚴重的話多給孩子喂點水，注意保溫，過幾天就好了，但是如果感冒嚴重的話，還是建議用藥。

小兒感冒的預防

1、防受涼是預防感冒的關(guān)鍵

①民間有句古話：“若要寶寶安，常帶三分饑和寒。”為什么寶寶穿得相對少一些可以不生?。磕鞘且驗樾禾幱诿锥继幵诰o閉狀態(tài)，冷風很難入侵體內(nèi)，對身體的傷害不是太大。寶寶通常會打幾個噴嚏、流清水鼻涕，這時只要及時給寶寶喝些溫開水，避免直接吹風，癥狀很快就能得到緩解。兒博會

②寶寶受涼很大一部分原因是由于晚上睡覺時蹬被子造成的。我們手臂上有兩條經(jīng)絡(luò)，一條叫手太陰肺經(jīng)，一個叫手陽明大腸經(jīng)，它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺時，總是把手和膀子伸到被子外面，這樣自然就會感冒。長期流鼻涕而導致慢性鼻炎的寶寶，90%是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的。

因此，有些父母為了防止小兒著涼，讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺，這種以衣代被的做法是錯誤的。因為人只有在全身放松、肌肉松弛的情況下才會睡得香，如果小兒穿太多的衣服睡覺，會影響小兒肌肉的松弛，不利于小兒的血液循環(huán)和呼吸，也影響小兒的睡眠質(zhì)量。

父母最好為寶寶縫一個睡袋，對于3歲以內(nèi)的寶寶，父母在睡袋兩側(cè)加上兩只封好口的袖子；3歲以上的寶寶就可以完全睡在睡袋里，將睡袋開口的一邊縫死，另一邊用兩個襻子固定，旁邊留出一個小口，這樣寶寶可以伸出一只小手抓住大人的手，讓他不至于感覺到完全藏在被子里而太孤單。母嬰展

2、全面提高身體素質(zhì)以防感冒

①全面均衡的飲食

處在生長發(fā)育階段的寶寶，任何營養(yǎng)都不能缺乏，所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩?，F(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么，很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話：“魚生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”這有一定道理，魚蝦吃多了，內(nèi)熱大，容易出汗。

而這類內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊都要有，魚、蝦每周不超過兩次，即做到營養(yǎng)均衡。再配上各個季節(jié)上市的蔬菜、水果，不要吃反季節(jié)的蔬菜、水果，這樣寶寶的營養(yǎng)就全面了。

②充足的睡眠

無論是大人還是小孩，每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系，所以充足的睡眠不但可以增強體質(zhì)、預防感冒，也是一個人提高生活質(zhì)量的根本。

③肺活量大的人一般不易感冒

肺活量在一定程度上反映了呼吸機能的潛在能力。一般說來，經(jīng)常進行鍛煉或從事較強勞動的人，其肺活量大，不容易感冒。而小兒和成人相比，肺泡的數(shù)目少，肺容量也小。因此，寶寶的鍛煉只要多接觸大自然、多呼吸新鮮空氣就可以了。

兒童流感癥狀

今年冬天乙型流感肆掠，相比于普通感冒，流感對人體的危害更為嚴重，所以當出現(xiàn)以下流感癥狀的時候一定要及時就醫(yī)。

1、輕型流感

癥狀輕，病程2～3日，易被忽視。

2、典型流感

急起畏寒高熱，乏力，頭痛，全身痛，咽部干痛，食欲減退?？捎斜侨?、流涕、噴嚏、干咳、患者呈急性熱病容，面頰潮紅，眼結(jié)膜及咽部充血。肺部可聞及干羅音。發(fā)熱多于1～2日內(nèi)達高峰，3～4日內(nèi)退熱，但上呼吸道癥狀常持續(xù)1～2周后才逐漸消失。

3、肺炎型流感

主要常見于小兒、老人或體弱多病、免疫力低下者。起病時與單純流感相似，但于發(fā)病1～2日內(nèi)病情迅速加重。高熱、衰竭、煩躁、劇咳、血性痰、氣急、紫紺并有心衰。少數(shù)病人可因心力衰竭或周圍循環(huán)衰竭而死亡，小兒病死率較高。

4、胃腸型和其他類型流感

胃腸型流感除呼吸道癥狀外主要以腹瀉、嘔吐為特征。伴有驚厥、意識障礙、腦膜刺激征陽性者稱腦炎型；原患心血管疾病又感染流感者，發(fā)生心律紊亂或循環(huán)衰竭，心電圖顯示為心肌炎，稱心肌炎型；病人有高熱、循環(huán)功能障礙、血壓下降、休克及DIC等，稱為中毒型，此型病死率較高。

冬季流感預防知識

1、日常注意

建議流感的患者在平時注意保持室內(nèi)空氣流通，尤其是在流行高峰期避免去人群聚集場所。除此之外，因為流感疾病的傳染性非常強，所以，在咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾等，主要的目的就是在于避免飛沫傳播。流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。

2、衣著要適當

根據(jù)天氣及時添減衣被：衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。運動后及時更換汗?jié)褚路?，防著涼?/p>

3、注意充分休息

人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，所以任何活動都應(yīng)適可而止，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。

4、注意個人鍛煉

合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、等都可以增強體質(zhì)，提高機體抵御病毒侵襲的能力。

5、接種流感疫苗

必要的情況下，也可以接種流感疫苗預防流感，應(yīng)該有所了解的是，接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其并發(fā)癥的手段。事實上，流感的發(fā)病率盡管非常高，但其實，很多行為都可以大大降低流感的發(fā)病幾率。

6、抗病毒藥物預防

抗病毒藥物也可以在一定程度上預防流感的發(fā)病，但實際上，藥物預防不能代替疫苗接種，一般情況下，抗病毒藥物預防流感，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的高合并癥風險人群的緊急臨時預防措施。當然，藥物的使用一定要正規(guī)以及科學，患者自身不可隨意使用抗病毒藥物預防流感疾病。

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預防流感

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兒童冬季怎樣預防感冒

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