時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該最不希望看到的就是自己的肚子上面長(zhǎng)妊娠紋，這樣生完孩子后既不能恢復(fù)還不是很好看，而且還影響孩子未出生時(shí)候的準(zhǔn)媽媽照片，那么那些人天生就不長(zhǎng)妊娠紋呢，有哪些方法可以不長(zhǎng)妊娠紋呢，兒博會(huì)官網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)去妊娠紋的推薦。
孕期肚皮能均勻適度增大
孕期，媽咪的肚子肯定要增大，但是我們的肚皮是有一定承受能力的。如果整個(gè)孕期，你的體重增長(zhǎng)能控制在11公斤—14公斤這個(gè)范圍，那么你的肚皮一般都不會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。另外，媽咪的體重不能突然增大，要適度均勻的增大，猛然的增大也會(huì)導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。
天生皮膚比較好
如果孕媽咪你自身的皮膚基礎(chǔ)比較好，那么也不會(huì)出現(xiàn)太多明顯的妊娠紋。因?yàn)槿焉锛y之所以形成，是由于孕肚在不斷增大的過(guò)程中，拉扯肌膚中的纖維，產(chǎn)生的疤痕。而皮膚好的孕媽?zhuān)浼∧w中纖維的韌性也比較強(qiáng)，所以一般不會(huì)出現(xiàn)“花瓜皮”。
孕早期經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
孕早期的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以增加肌膚的彈性和柔韌度，從而減少妊娠紋的出現(xiàn)。另外在孕期，媽咪們的飲食上，可以多添加一些膠原蛋白類(lèi)的食物，這類(lèi)食物，也有助于減緩妊娠紋的生成哦。
增重過(guò)快的孕媽
懷孕期間體重增加是正常的，但要保持每個(gè)月的增長(zhǎng)在2公斤之內(nèi)，整個(gè)懷孕期間的體重維持在11～14公斤。這樣控制皮膚被拉伸的程度，的確可以減輕妊娠紋的程度。
家族有遺傳史的孕媽
遺傳并不是說(shuō)媽媽在懷孕的時(shí)候長(zhǎng)妊娠紋，那么女兒就一定也有妊娠紋。只是皮膚的修復(fù)能力跟遺傳有很大的因素，如果皮膚的修復(fù)能力不好，那么懷孕的時(shí)候就很容易出現(xiàn)惱人的妊娠紋。
頭胎是高齡的孕媽
高齡孕婦由于皮膚的代謝能力、彈性和修復(fù)的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有年輕人好，所以若是初次懷孕是在35歲以后，就要謹(jǐn)防妊娠紋的出現(xiàn)哦。
孕媽媽看著腹中胎寶寶不斷健康長(zhǎng)大而欣喜，但是肚子上的妊娠紋也越變?cè)蕉鄷r(shí)，難免會(huì)擔(dān)心妊娠紋能去掉嗎這一問(wèn)題。
一般來(lái)說(shuō)，妊娠紋一旦出現(xiàn)，想要完全去掉非常困難，但是它會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸變淡，通常會(huì)變成白色或銀白色，具體變成什么顏色要取決于孕媽媽的膚色?？梢哉f(shuō)妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明。
孕前、孕期和產(chǎn)后采用合理的護(hù)理方法能幫助媽媽去掉妊娠紋。孕前、孕期多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利于肌膚保持彈性，能防止妊娠紋的紋路繼續(xù)延伸。產(chǎn)后對(duì)于想去除妊娠紋的寶媽可以結(jié)合護(hù)膚品按摩、食補(bǔ)，護(hù)膚肌膚彈性，進(jìn)而祛除妊娠紋。
懷孕時(shí)如何預(yù)防妊娠紋?教你孕育不留痕七招：
1、增強(qiáng)皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過(guò)多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性。
推薦方案：
A、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。
B、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
2、控制體重增長(zhǎng)
在懷孕時(shí)體重會(huì)有所增長(zhǎng)，每個(gè)月體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕過(guò)程應(yīng)控制在11-14公斤。
推薦方案：
A、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
B、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
C、適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù)。對(duì)增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。
D、要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。
3、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品
在懷孕初期就開(kāi)始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護(hù)精華液。
懷孕初期使用能夠增強(qiáng)肌膚延展性，使肌膚充分適應(yīng)孕期的體形變化，防止皮下纖維因過(guò)度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。對(duì)于出現(xiàn)淺紋的媽咪來(lái)說(shuō)，就要將妊娠紋防護(hù)精華液與妊娠紋修復(fù)精華液共同使用，這樣能夠活化纖維細(xì)胞，讓斷裂的纖維組織再生，持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色，凹凸感明顯減弱至消失。
推薦方案：
8:00-12:00，皮膚的活力會(huì)達(dá)到頂峰，此時(shí)最適合進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理。妊娠紋防護(hù)液、妊娠紋修復(fù)液、肌膚彈性修復(fù)液等，給準(zhǔn)媽媽肌膚輕柔細(xì)致的呵護(hù)，減少生育帶來(lái)的后顧之憂(yōu)。
每日先取適量妊娠紋修復(fù)液均勻涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)上，輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收。
然后使用肌膚彈性修復(fù)液，輕輕按摩5分鐘至其完全吸收。10分鐘后，使用妊娠紋防護(hù)液，浴后拭干皮膚水分后使用，效果更佳。
4、適度的按摩
防止或修復(fù)妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質(zhì)有機(jī)態(tài)養(yǎng)分相結(jié)合的活體按摩油，及肌膚彈性修復(fù)液，促進(jìn)表皮細(xì)胞分裂生長(zhǎng)，使皮膚緊致、彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現(xiàn)象。
進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時(shí)使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤(rùn)，避免過(guò)度強(qiáng)烈的拉扯。
建議新媽咪從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。
推薦方案：
養(yǎng)成沐浴好習(xí)慣。沐浴前，點(diǎn)燃香熏，準(zhǔn)備一杯熱牛奶，然后用毛巾對(duì)腹部、腿部進(jìn)行揉洗，再將牛奶涂在肚皮上，用雙手從里向外揉。
十幾分鐘后洗凈，再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油，蘸上水按順時(shí)針?lè)较蛉嗍畮追昼姟Ｏ赐暝韬笤偻可侠w美緊致露，以幫助燃燒脂肪，收緊松弛肌膚，促進(jìn)新陳代謝。
特別注意：淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)、腰部等皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。
專(zhuān)家提示：妊娠紋調(diào)理必須每天一次，堅(jiān)持使用以達(dá)到最佳效果。
5、防止妊娠紋護(hù)體油自制DIY
準(zhǔn)備材料：強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚油、美容護(hù)膚用的VE膠囊
制作方法：用2-3粒VE膠囊，把膠囊剪開(kāi)，滴入強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚油里。
蓋上蓋子搖晃均勻，讓VE與潤(rùn)膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護(hù)體油就做好了。
6、腹部總是癢個(gè)不停
經(jīng)常聽(tīng)到孕婦肚皮癢癢的抱怨，這是因?yàn)槎瞧U(kuò)張?jiān)斐傻钠つw搔癢，可以涂抹一些保濕乳液或按摩霜，來(lái)減輕、舒緩癥狀。
但是如果孕婦癢到睡不著覺(jué)，并發(fā)現(xiàn)從肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一塊一塊大的斑塊時(shí)，就必須請(qǐng)教醫(yī)師了，可能是患了癢疹。為何會(huì)出現(xiàn)癢疹?至今原因未明，但根據(jù)統(tǒng)計(jì)，通常在懷孕的后三個(gè)月產(chǎn)生的癢疹，雖然不會(huì)危害孕婦及胎兒的健康，卻會(huì)造成孕婦的痛苦，有些甚至癢到睡不著覺(jué)。對(duì)此，醫(yī)師會(huì)開(kāi)立處方如：止癢藥或口服藥，做為治療方法。
7、記住!不要選擇A酸保養(yǎng)品
一般有通過(guò)政府認(rèn)證的保養(yǎng)品，皆可以使用，并盡量選擇針對(duì)孕婦設(shè)計(jì)的保養(yǎng)品，因?yàn)樗鼤?huì)采用適合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養(yǎng)品，尤其是口服的產(chǎn)品，因?yàn)樗兄禄サ母弊饔?，刺激性比較大。其它溫和性的保養(yǎng)品孕婦都可以選用。孕婦保健也應(yīng)因人而異
在去年五月懷孕，有鑒于母親有妊娠紋的體質(zhì)，翁醫(yī)師在孕期很努力地做保養(yǎng)，只要感覺(jué)到皮膚有癢癢繃繃的不適，就會(huì)涂抹妊娠霜，有時(shí)候還很勤快一天擦拭2～3次。除此之外，她也勤于按摩、使用托腹帶、控制體重，因而在生產(chǎn)后，完全沒(méi)有留下妊娠紋的跡象。
每個(gè)孕婦都要去胎毒嗎 哪些孕婦需要清胎毒每個(gè)孕婦都要去胎毒嗎 哪些孕婦需要清胎毒
懷孕吃什么寶寶生出來(lái)比較好看孕婦靜脈曲張是怎么回事 孕婦靜脈曲張?jiān)趺淳徑?/a>產(chǎn)前早期破水怎么辦？如何預(yù)防產(chǎn)前早期破水臍帶繞頸一周寶寶有危險(xiǎn)嗎 臍帶繞頸一周可以順產(chǎn)嗎最新兒博會(huì)
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務(wù)合作 |
城市入駐 |
誠(chéng)聘英才 |
|
免責(zé)聲明 |
友情鏈接 |
手機(jī)網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權(quán)所有：都市拼客網(wǎng)（兒博會(huì)）兒童博覽會(huì)
兒博會(huì)網(wǎng)址：hotonline.com.cn 域名就是“兒博會(huì)”的3個(gè)字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會(huì)】暨兒童博覽會(huì)（孕嬰童博覽會(huì)）是大型母嬰綜合博覽會(huì)，一站式母嬰采購(gòu)平臺(tái)，每年舉辦多場(chǎng)！
【兒博會(huì)】展會(huì)涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護(hù)、孕嬰攝影、早教培訓(xùn)、親子活動(dòng)、孕嬰用品、服飾、車(chē)床汽座、玩具文具、洗護(hù)紙品、益智游戲、育兒?jiǎn)柎稹⒂H子互動(dòng)等。
兒博會(huì)門(mén)票，提前網(wǎng)上申請(qǐng)免費(fèi)（包郵）來(lái)不及快遞的，有短信電子門(mén)票。沒(méi)索票者，現(xiàn)場(chǎng)須買(mǎi)票入場(chǎng)20元/人/次！
參展電話(huà)：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號(hào)）母嬰類(lèi)商家可免費(fèi)互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權(quán)所有，侵權(quán)必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問(wèn)：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)直接聯(lián)系我們刪除！
滬公網(wǎng)安備 31011202007896