當(dāng)前位置：首頁(yè) > 早教 > 行為習(xí)慣
時(shí)間：2020-05-29 10:51:20 來源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專家認(rèn)為，每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，如果在夏天有針對(duì)性地選購(gòu)并食用水果，可以達(dá)到滋生養(yǎng)體的功效。而在熱成二哈的夏天，適當(dāng)讓寶寶吃些水果也有利于寶寶身體健康噠。
但素，要知道夏季寶寶吃水果，也有一些誤區(qū)，下面跟著小編mark一下哦
誤區(qū)：寶貝不愛吃菜沒關(guān)系，可以通過水果來補(bǔ)充。
糾正：水果所含的維生素和礦物質(zhì)的種類、數(shù)量遠(yuǎn)少于蔬菜，比如白菜、蘿卜等常見蔬菜的維生素c含量，均高出蘋果、梨等達(dá)6-10倍之多。當(dāng)然，水果因其有糖分、有機(jī)酸和芳香物質(zhì)等成分，可增加熱量攝入，促進(jìn)食欲和幫助營(yíng)養(yǎng)吸收，具有一定優(yōu)勢(shì)。
誤區(qū)：寶貝吃了很多肉蛋奶，吃點(diǎn)水果助消化，萬大事有水果助攻。
糾正：某些水果，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等所含的單寧酸或果酸以及維生素c，會(huì)與鈣結(jié)合形成難消化的凝塊，引起腹脹、腹痛、反酸、口臭等胃腸不適。因此，水果與魚蛋肉類不能同吃，需要間隔半小時(shí)以上，更不要空腹食用。兒博會(huì)
小提示：
水果的正確食用時(shí)間，應(yīng)為飯前1-1.5小時(shí)，或飯后2小時(shí)左右，這樣可以在適當(dāng)補(bǔ)充水分和熱量消耗的同時(shí)，縮短它在胃中的停留時(shí)間，降低不利影響。母嬰展
誤區(qū)：早晨空腹吃水果是黃金。
糾正：清晨空腹時(shí)，請(qǐng)不要食用番茄、橘子、菠蘿、柿子、黑棗、香蕉、荔枝、山楂等水果，它們會(huì)對(duì)寶貝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并損傷胃腸黏膜、惡心、嘔吐、抑制心血管功能等在內(nèi)的各種健康影響。
誤區(qū)：水果不會(huì)引起寶貝過敏。
糾正：水果也會(huì)引發(fā)過敏！像杏、芒果、香蕉、櫻桃、獼猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、蘋果等，對(duì)于1歲以內(nèi)敏感體質(zhì)的寶貝，也可能是顆“隱形炸彈”。因此，第一次添加時(shí)一定要特別小心，應(yīng)該先從去皮蒸熟的果泥開始少量嘗試。
看了上面這些寶寶吃水果的誤區(qū)，媽媽們和小伙伴們是不是驚訝到了呢？還要注意，寶寶每天只能吃1~2種水果，種類不能太多，不然會(huì)引起寶寶食欲不振或消化不良，影響其他營(yíng)養(yǎng)的正常攝入。
這40個(gè)細(xì)節(jié)決定了你的孩子是否有教養(yǎng)！
你的孩子愛你嗎 可以看看這6條你的孩子愛你嗎 可以看看這6條
開學(xué)季 拐騙兒童竟有新說法！父母賴床可能造成寶寶養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣2018七夕節(jié)帶著孩子搭飛機(jī)怎么辦 帶孩子搭飛機(jī)應(yīng)該怎么做女兒家中獨(dú)處6樓墜亡 孩子安全問題家長(zhǎng)一定要注意最新兒博會(huì)
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務(wù)合作 |
城市入駐 |
誠(chéng)聘英才 |
|
免責(zé)聲明 |
友情鏈接 |
手機(jī)網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權(quán)所有：都市拼客網(wǎng)（兒博會(huì)）兒童博覽會(huì)
兒博會(huì)網(wǎng)址：hotonline.com.cn 域名就是“兒博會(huì)”的3個(gè)字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會(huì)】暨兒童博覽會(huì)（孕嬰童博覽會(huì)）是大型母嬰綜合博覽會(huì)，一站式母嬰采購(gòu)平臺(tái)，每年舉辦多場(chǎng)！
【兒博會(huì)】展會(huì)涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護(hù)、孕嬰攝影、早教培訓(xùn)、親子活動(dòng)、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護(hù)紙品、益智游戲、育兒?jiǎn)柎?、親子互動(dòng)等。
兒博會(huì)門票，提前網(wǎng)上申請(qǐng)免費(fèi)（包郵）來不及快遞的，有短信電子門票。沒索票者，現(xiàn)場(chǎng)須買票入場(chǎng)20元/人/次！
參展電話：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號(hào)）母嬰類商家可免費(fèi)互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權(quán)所有，侵權(quán)必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來自互聯(lián)網(wǎng)，無法核實(shí)真實(shí)出處，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)直接聯(lián)系我們刪除！
滬公網(wǎng)安備 31011202007896