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嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)。都說要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在寶寶也有適合運(yùn)動(dòng)的被動(dòng)操了，其實(shí)任何運(yùn)動(dòng)都是對(duì)孩子有好處的，只要掌握合適的方法，寶寶也能從小獲得

嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)。都說要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在寶寶也有適合運(yùn)動(dòng)的被動(dòng)操了，其實(shí)任何運(yùn)動(dòng)都是對(duì)孩子有好處的，只要掌握合適的方法，寶寶也能從小獲得鍛煉的樂趣，下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編就來說說：嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)。

嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)

給寶寶做操有啥好處

做嬰兒操的目的，并不是為了讓寶寶以后更「聰明」。只要操作得當(dāng)，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育真的有好處：

1.可以促進(jìn)寶寶的動(dòng)作發(fā)育，提高寶寶對(duì)外界的適應(yīng)能力;

2. 如果做的時(shí)候多和寶寶說說話、多做表情互動(dòng)，還能增進(jìn)親子感情、促進(jìn)語言開發(fā)能力;

3. 父母在給寶寶做操的過程中，還能發(fā)現(xiàn)寶寶有沒有肌張力異常。

嬰兒被動(dòng)操什么時(shí)候做

被動(dòng)操適合1~6個(gè)月的小寶寶。最好在給寶寶洗完澡后做，其他時(shí)間做的話，要在寶寶吃奶1個(gè)小時(shí)后再做哦。一天可做1~2次。

嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)

寶寶被動(dòng)操注意事項(xiàng)

1、寶寶參加體智訓(xùn)練應(yīng)在喂奶一小時(shí)后進(jìn)行，避免訓(xùn)練中回奶;

2、寶寶鍛煉時(shí)應(yīng)穿著寬松舒適的衣褲;

3、做操時(shí)間盡量安排在寶寶清醒，情緒好時(shí);

4、做操前擁抱，親親寶寶;

5、爸爸、媽媽盡量和寶寶一起鍛煉，增進(jìn)彼此感情;

6、每天做1-2次，循序漸進(jìn);

7、做操時(shí)注意動(dòng)作親柔，讓寶寶有舒適感;

8、應(yīng)靈活掌握，逐漸完善。

嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)

寶寶被動(dòng)操步驟圖解

第〇節(jié)：準(zhǔn)備活動(dòng)

預(yù)備姿勢(shì)：讓嬰兒自然放松姿勢(shì)仰臥。

做前要先幫助寶寶熱身，大人先按摩寶寶四肢和胸腹部，得到寶寶的允許。

然后，才可以開始給寶寶做上肢操。

第一節(jié)：兩手胸前交叉

預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓嬰兒握拳。

兩臂左右張開

兩臂胸前交叉

上肢動(dòng)作，1、2 兩個(gè)動(dòng)作交替，一共兩個(gè)八拍。

嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)

第二節(jié)：伸屈肘關(guān)節(jié)

預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓嬰兒握拳。

向上彎曲左臂肘關(guān)節(jié)

還原

向上彎曲右臂肘關(guān)節(jié)

還原

上肢動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作一個(gè)節(jié)拍，1、2、3、4 動(dòng)作交替，一共兩個(gè)八拍。

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第三節(jié)：肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓嬰兒握拳。

握住嬰兒左手，由內(nèi)向外做圓形的旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)動(dòng)作

握住嬰兒右手，做與左手相同的動(dòng)作

上肢動(dòng)作，每繞一圈為四個(gè)節(jié)拍，1、2 動(dòng)作交替，一共兩個(gè)八拍。

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第四節(jié) 伸展上肢運(yùn)動(dòng)

預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓嬰兒握拳。

雙手向外展平

雙手前平舉，掌心相對(duì)，距離與肩同寬，然后雙手胸前交叉

雙手向上舉過頭，掌心向上，動(dòng)作輕柔

雙手向下，雙臂回到身體兩側(cè)，掌心向下，動(dòng)作輕柔

上肢運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)動(dòng)作為一拍，1、2、3、4 動(dòng)作交替，一共兩個(gè)八拍。

嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)

第五節(jié) 伸屈踝關(guān)節(jié)

預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，母親左手握住腳踝，右手握住腳掌，掌心放在嬰兒腳背和腳趾頭處，拇指拿住腳趾頭。

向上屈伸左側(cè)踝關(guān)節(jié)

向下還原

下肢運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作為一拍，1、2 動(dòng)作交替，左右腳各一個(gè)八拍。

嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)

第六節(jié) 兩腿輪流伸屈

預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒兩下腿，交替伸展膝關(guān)節(jié)，做踏車樣動(dòng)作。

左腿屈縮到腹部

伸直

右腿屈縮到腹部

伸直

嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)

下肢運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作為一拍，1、2、3、4 交替，一共兩個(gè)八拍。

第七節(jié) 下肢伸直上舉

預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，兩腿仰直平放，母親雙手掌心向下，握住嬰兒兩膝關(guān)節(jié)。

將兩肢伸直上舉 90 度

慢慢還原

嬰兒被動(dòng)操姿勢(shì)步驟圖解寶寶做被動(dòng)操有哪些注意事項(xiàng)

下肢運(yùn)動(dòng)，從 1 到 2、從 2 到 1，連貫的一次動(dòng)作為四拍，一共兩個(gè)八拍。

看明白了嗎?總共 14 個(gè)八拍，加上剛開始不數(shù)節(jié)拍的熱身，總共 8 節(jié)操。

要是家有 1 個(gè)月以上的寶寶，等娃睡醒了、開心了，這就做起來吧!

步驟被動(dòng)操運(yùn)動(dòng)

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