時(shí)間:2018-08-29 12:34:36 來源:本站整理作者:liliang點(diǎn)擊:
寶寶到了一定的年齡后,母乳已經(jīng)無法供應(yīng)寶寶成長發(fā)育所需要的營養(yǎng)素了,這時(shí)候媽咪們就會開始幫寶寶添加?jì)雰好追鄣雀笔称罚鞘忻嫔嫌羞@么多種的嬰兒米粉,媽咪們該從何下手呢?又該如何喂食米粉呢?下面兒博會官網(wǎng)的小編為大家分享嬰幼兒需要添加米粉的時(shí)候,家長應(yīng)該如何挑選,在挑選嬰兒奶粉的時(shí)候需要有哪些禁忌,同時(shí)什么養(yǎng)的嬰兒米粉更加的適合寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。
1、選擇不加糖的
因?yàn)檫^早的給寶寶添加,會刺激寶寶嬌嫩的味覺系統(tǒng),讓寶寶形成偏好重口味的不良飲食習(xí)慣,不利于寶寶的健康發(fā)4育。
寶寶米粉嬰兒發(fā)育到一定程度,添加食品就有必要了
2、配方是否科學(xué)
舉個(gè)簡單的例子,鈣的吸收需要維生素D,鐵的吸收需要維生素C,可是維生素在存放過程中不穩(wěn)定,所以某些品牌加鐵不加維生素C,其實(shí)產(chǎn)品中的鐵很難被寶寶吸收。
3、選添益生元的
在輔食的選擇上要注意:其中是否添加了益生元。益生元可以促進(jìn)腸道有益菌(雙歧桿菌及乳酸桿菌)的生長,建立健康的腸道環(huán)境,有利于營養(yǎng)素更好地被消化吸收。
4、看營養(yǎng)素多少
寶寶的胃容量只有150毫升左右,所以給他的每一勺食物都應(yīng)該讓他吃到足夠的營養(yǎng)。大品牌的市售米粉,一般都添加了寶寶生長所需的各種維生素、微量元素和礦物質(zhì),營養(yǎng)比普通米粥多多了。
5、選擇好消化的
由于4~6月的寶寶腸胃等消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟,沒有足夠的淀粉酶來消化吸收食物,所以在剛剛開始添加輔食的階段,常常因?yàn)槭澄镌谙纼?nèi)的時(shí)間過長,失去水分而出現(xiàn)便秘、上火的情況。
1、慢慢增加濃度
慢慢增加米粉的稠度。最初調(diào)制的米粉應(yīng)該是稀薄的,寶寶調(diào)節(jié)以后再逐漸增加稠度。
2、慢慢增加用量
慢慢增加米粉的量。從每次喂1~2勺開始,寶寶調(diào)節(jié)以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。
3、三個(gè)月后可喂
寶寶長到3~5個(gè)月時(shí),應(yīng)該及時(shí)科學(xué)添加輔食,其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說,嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人吃的主糧,它的主要營養(yǎng)成分碳水化合物,是一天需要的主要能量來源。
1、和奶粉一起泡
單純喂米粉不大合理,如果米粉中加有好的蛋白質(zhì),會營養(yǎng)更全面些。對小寶寶來說,好的蛋白質(zhì)就是奶粉,所以建議米粉和奶粉混在一起沖調(diào)。
2、可和著蔬菜葉
其實(shí),現(xiàn)在很多米粉本身就不是純米粉,已經(jīng)添加了果汁、蔬菜汁,味道比較鮮美,營養(yǎng)也豐富。6個(gè)月以上的寶寶,喂米粉時(shí)可以添加切得比較碎的蔬菜葉
3、避免添加糖類
沒必要在米粉中添加糖類等成分。其實(shí)這并沒有增加營養(yǎng)價(jià)值,只是濃了口味,而這樣的口味很容易使小寶寶以后形成挑食的壞習(xí)慣。我們主張吃自然的東西,不要添加糖分等。
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