當(dāng)前位置：首頁(yè) > 生活 > 營(yíng)養(yǎng)
時(shí)間：2020-02-13 22:32:24 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
春天，萬(wàn)物勃發(fā)，幾乎所有的生命都會(huì)在這個(gè)季節(jié)里面開(kāi)始發(fā)育生長(zhǎng)。對(duì)于孩子也是，孩子生長(zhǎng)速度在一年四季中并不相同，春季長(zhǎng)得最快。因此，要想讓孩子增高，應(yīng)該抓住增高的黃金季節(jié)補(bǔ)鈣，每年的三至五月，是孩子加速生長(zhǎng)的時(shí)間。因此在這一季節(jié)里補(bǔ)鈣，會(huì)收到事半功倍的效果。作為媽媽，是一定要及時(shí)修好這門必修課。
1 第一個(gè)問(wèn)題：孩子究竟需要多少鈣？
根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量表》，寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0-6個(gè)月是300毫克，6-12個(gè)月是400毫克，1-3歲是600毫克。4歲以上每天需要800毫克。青春期的孩子，每天需要1000毫克鈣。日常生活鈣的攝入僅滿足所需要量的三分之二，另外三分之一是需要額外補(bǔ)充的。母嬰展
2 第二個(gè)問(wèn)題：鈣可以和鋅同補(bǔ)嗎？
兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期，補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅都是必要的，如果缺乏將可能引起各種疾病。有“鍵盤俠”說(shuō)：鈣鋅同補(bǔ)，增強(qiáng)吸收。這是錯(cuò)誤的！鈣與鋅同時(shí)服用會(huì)嚴(yán)重影響鈣的吸收，而鋅的吸收也明顯降低。所以說(shuō)，鈣和鋅是不能同時(shí)服用的，科學(xué)的方法是補(bǔ)鈣與補(bǔ)鋅間隔半小時(shí)以上。兒博會(huì)
3 第三個(gè)問(wèn)題：如何補(bǔ)鈣更高效？
一次吃進(jìn)去的鈣量對(duì)吸收率影響也比較大，吃進(jìn)去的鈣比較少的時(shí)候，鈣的吸收效率會(huì)比較高——也就是說(shuō)，一次吃1000毫克的鈣片，就不如早晚各吃500毫克的吸收效率高。所以，建議孩子補(bǔ)鈣少量多次比較好。
4 第四個(gè)問(wèn)題：孩子吃哪種鈣最合適？
掌握好了孩子補(bǔ)鈣的劑量和方法，那么，只要選擇一款最適合寶寶的鈣劑就好了。
寶寶什么時(shí)候可以吃西瓜 夏天寶寶吃西瓜注意事項(xiàng)
孕婦能吃周黑鴨的鴨脖嗎 孕婦吃鴨脖的注意事項(xiàng)有哪些孕婦能吃周黑鴨的鴨脖嗎 孕婦吃鴨脖的注意事項(xiàng)有哪些
寶寶能吃奇亞籽嗎 奇亞籽多大的寶寶能吃(寶寶奇亞籽食譜)孕婦能吃腐乳嗎 孕婦吃豆腐乳有對(duì)寶寶有什么影響如何選擇磨牙餅干 磨牙餅干硬的好還是軟的好(硬的)孕婦能吃山藥嗎 孕婦吃山藥有哪些好處(孕婦山藥食譜)最新兒博會(huì)
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務(wù)合作 |
城市入駐 |
誠(chéng)聘英才 |
|
免責(zé)聲明 |
友情鏈接 |
手機(jī)網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權(quán)所有：都市拼客網(wǎng)（兒博會(huì)）兒童博覽會(huì)
兒博會(huì)網(wǎng)址：hotonline.com.cn 域名就是“兒博會(huì)”的3個(gè)字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會(huì)】暨兒童博覽會(huì)（孕嬰童博覽會(huì)）是大型母嬰綜合博覽會(huì)，一站式母嬰采購(gòu)平臺(tái)，每年舉辦多場(chǎng)！
【兒博會(huì)】展會(huì)涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護(hù)、孕嬰攝影、早教培訓(xùn)、親子活動(dòng)、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護(hù)紙品、益智游戲、育兒?jiǎn)柎?、親子互動(dòng)等。
兒博會(huì)門票，提前網(wǎng)上申請(qǐng)免費(fèi)（包郵）來(lái)不及快遞的，有短信電子門票。沒(méi)索票者，現(xiàn)場(chǎng)須買票入場(chǎng)20元/人/次！
參展電話：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號(hào)）母嬰類商家可免費(fèi)互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權(quán)所有，侵權(quán)必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問(wèn)：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)直接聯(lián)系我們刪除！
滬公網(wǎng)安備 31011202007896