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時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕婦吃枇杷對(duì)胎兒好嗎 孕懷孕期間可以吃枇杷嗎。枇杷是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，而且枇杷渾身是寶，枇杷是藥食同源的水果，枇杷葉也是能入藥的，那么孕婦在懷孕期間能不能吃枇杷呢，孕婦吃枇杷應(yīng)該怎么吃呢，孕婦吃枇杷有哪些好處呢，下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：孕婦吃枇杷對(duì)胎兒好嗎 孕懷孕期間可以吃枇杷嗎。
作為特殊人群的孕媽可以吃枇杷嗎：答案是可以的!而且食用枇杷對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，好處還不少呢~
1、枇杷具有生津止渴、清肺止咳、和胃除逆的功效，對(duì)肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴、胃氣不足等癥狀有一定的食療作用。適量吃些枇杷還可以幫助孕媽媽補(bǔ)充維生素，預(yù)防流行性感冒。
2、枇杷中B族維生素的含量也很豐富，對(duì)保護(hù)視力，保持皮膚滋潤(rùn)健康，促進(jìn)胎兒發(fā)育有重要作用。
3、枇杷中含有蘋(píng)果酸、檸檬酸等物質(zhì)，有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，尤其是在孕早期，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)吃些枇杷可以預(yù)防食欲不佳、消化功能下降等癥狀的發(fā)生，還有止嘔的作用。
雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過(guò)量食用，因?yàn)殍凌诵詻?，吃多了反而不好。多食枇杷還會(huì)助濕生痰，繼發(fā)痰熱，孕婦能吃山楂嗎所以孕婦最好不要一次吃太多2-3個(gè)就比較適合了。枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
1.枇杷的果核中含有苦杏仁苷，有毒，所以孕媽千萬(wàn)不要誤食，以免危害健康;
2.枇杷如果放在冰箱內(nèi)，會(huì)因水汽過(guò)多而變黑，一般儲(chǔ)存在干燥通風(fēng)的地方即可;
3.枇杷一定要成熟了才能吃，尚未成熟的枇杷切勿食用;
4.枇杷含糖量高，有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽要忌食枇杷。
枇杷+銀耳，可生津止渴;
枇杷+蜂蜜，可預(yù)防傷風(fēng)感冒
枇杷+白蘿卜，會(huì)破壞維生素C;
枇杷+海鮮，會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收。
第一步：洗凈，皮上臟就不說(shuō)了，孕婦能吃方便面嗎關(guān)鍵是還有一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。
第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
第三步：去尾，尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個(gè)尾部就摘下來(lái)了。因?yàn)槲膊恳灿薪q毛和一些臟物，所以必須祛除。
銀耳中的有效成分酸性多類(lèi)物質(zhì)，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身、安神的效果，孕期睡眠不好的準(zhǔn)媽媽適當(dāng)吃些銀耳可有助于睡眠。
百合含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等多種營(yíng)養(yǎng)素，還含有一種特殊的營(yíng)養(yǎng)成分——秋水仙堿，同樣具有養(yǎng)心安神的功效，適用于孕期睡眠不好的準(zhǔn)媽。
食材：枇杷2個(gè)、銀耳適量、百合適量、冰糖適量、水適量。
做法：
1、銀耳泡發(fā)撕小塊。
2、枇杷果去皮將果肉切小粒。
3、鍋內(nèi)煮開(kāi)水放入銀耳、冰糖、干百合小火煨40分鐘。
4、放入枇杷果再煨15分鐘即可。
5、最后盛上一碗即可。
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