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寶寶想吃冰淇淋怎么辦營養(yǎng)健康的自制冰淇淋

時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：wsl點擊：

導讀：夏天炎熱的氣溫很多人會選擇吃冰淇淋，不過小寶寶就不樂意了，眼巴巴的看著還吃不到的感覺真是難受，不過孩子總是會吵著吃冰淇淋的，怎么吃冰淇淋是比較健康還富有營養(yǎng)的呢，小編為大

夏天炎熱的氣溫很多人會選擇吃冰淇淋，不過小寶寶就不樂意了，眼巴巴的看著還吃不到的感覺真是難受，不過孩子總是會吵著吃冰淇淋的，怎么吃冰淇淋是比較健康還富有營養(yǎng)的呢，小編為大家?guī)碜灾票苛艿淖龇ā?/p>

自制豆腐冰淇淋

<a href=/tag/baobao/ target=_blank class=infotextkey>寶寶</a>想吃冰淇淋怎么辦營養(yǎng)健康的自制冰淇淋

材料：

水豆腐一塊(約250克)、動物性淡奶油250克、糖60-80克(可依個人口味調整)

做法：

1、豆腐加進淡奶油中打勻;

2、用電動打蛋器打至6-7分發(fā)，(狀態(tài)為攪拌有紋路，打蛋器提起可滴落);

3、倒進容器中進冰箱冷凍，每隔半小時攪拌一次，共三四次，至完全冰凍成形即可食用。

制作提示：

1、做這個豆腐要挑嫩一點的水豆腐。

2、豆腐可以放水里略煮一下，但不要煮太久。

3、食用任何食物都要適可而止，尤其是小朋友，多吃無益。

水果冰淇淋

材料：

火龍果，提子，沙拉

提子先用鹽水侵泡，怕有藥水殘留。(吃帶皮的蔬菜水果都應該用鹽水侵泡再吃才比較放心)，葡萄連桿的地方切掉，因為這里會有點微苦。

火龍果切出冰淇淋杯的形狀，

然后擺盤，切下的葡萄帽擺成花，

擠上一些沙拉醬，番茄醬擠成心的形狀，水果冰淇淋就做好啦!

家里有小朋友鬧著吃冰淇淋的可以試一下這個水果冰淇淋哦～～

小孩子并么有吃過冰淇淋，所以這款水果版的冰淇淋并不會被小寶貝看出不是外面的那種的，而且水果的營養(yǎng)價值高，很適合孩子吃。

看完這兩款冰淇淋的做法大家是不是很想動手做一下呢，什么，孩子不是不能吃豆腐嗎?？磥泶蠹覍Χ垢€是有一定的誤解啊

孩子可以吃豆腐嗎

寶寶是可以食用豆腐的。寶寶的牙齒發(fā)育未全，豆腐質軟，便于寶寶食用，可以保護寶寶的牙齒健康，促進寶寶的牙齒健康發(fā)展。豆腐是由大豆制成的，因而含有的植物雌激素很少，寶寶吃豆腐，有利于避免寶寶攝入太多激素，有利于寶寶的身體健康。

豆腐含有豐富的蛋白質和鈣質，寶寶吃豆腐，可以補充蛋白質，提高身體免疫力，增強抵抗力，促進免疫系統(tǒng)功能的增強，還有助于寶寶補充鈣質，有利于寶寶的骨骼健康發(fā)育，促進寶寶快快長高。豆腐還含有豐富的礦物質，維生素等等，寶寶吃豆腐可以礦物質，維生素，有利于維持寶寶體內基礎代謝的正常，促進寶寶的腸胃消化，保護寶寶的腸胃功能正常，促進寶寶的血液流通，維持寶寶的血液功能。

豆腐還含有煙酸，寶寶吃豆腐，有助于寶寶補充煙酸，有助于寶寶的腦部和神經系統(tǒng)的發(fā)育。豆腐含有核黃素，寶寶吃豆腐，有助于補充核黃素，幫助寶寶防止口腔潰瘍。豆腐含有豐富的無機鹽，寶寶吃豆腐，有助于寶寶補充無機鹽等，可以給寶寶補充精力，讓寶寶擁有一個好精神。

而且上面介紹的火龍果和葡萄都是可以供還是享受的，而且對寶寶的成長有很大的幫助。

寶寶冰淇淋水果

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