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孕婦體重超標(biāo)能餓嗎孕婦餓肚子里的孩子也會(huì)餓嗎

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：

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孕婦體重超標(biāo)能餓嗎孕婦餓肚子里的孩子也會(huì)餓嗎

孕婦體重超標(biāo)能餓嗎

懷孕期間還是不要餓肚子為宜，孕媽媽餓肚子，是會(huì)造成胎兒營(yíng)養(yǎng)攝入不足而影響到胎兒發(fā)育的。如果你上班，不方便外出就餐的話，還是需給自己準(zhǔn)備些小零食，像是餅干，面包，牛奶之類的，以備不時(shí)之需，另外需多吃新鮮的蔬菜水果為宜。

孕婦餓肚子里的孩子也會(huì)餓嗎

懷孕了，要是準(zhǔn)媽媽餓肚子，胎兒不會(huì)餓著。孕婦平時(shí)飲食，營(yíng)養(yǎng)并不會(huì)一下就被身體吸收掉，會(huì)積累在身體里。當(dāng)準(zhǔn)媽媽偶爾餓了，身體里本來(lái)囤積的營(yíng)養(yǎng)是夠寶寶吸收的，所以，此時(shí)孕婦餓了胎兒是不會(huì)餓的。但是如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常餓又不吃東西的話，身體里積累的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有了，胎兒就會(huì)挨餓。

胎兒?jiǎn)羽B(yǎng)供用主要通過(guò)胎盤(pán).胎兒排泄的代謝廢物和二氧化碳等送到胎盤(pán)，胎盤(pán)是從媽媽那里獲取氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給胎兒。胎盤(pán)是胎兒與媽媽之間的通道，是胎兒的生命線。由于在懷孕期間，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)，是需要營(yíng)養(yǎng)的，所以孕婦還是要按時(shí)吃飯，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，這樣胎兒的生長(zhǎng)就會(huì)健康。

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孕婦餓肚子會(huì)影響胎兒?jiǎn)?/h3>
1、孕婦是一個(gè)人吃兩個(gè)人長(zhǎng)，若一天按幾頓吃，胎兒可隨時(shí)隨地吸收營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)影響到胎兒。
2、但若是每天餓很久，吃太少，長(zhǎng)此以往，跟不上胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，就會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育，造成胎兒出生后會(huì)比其他小孩體重輕，體質(zhì)差的情況。
3、所以，為了胎兒的健康發(fā)育，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)規(guī)律飲食，不能餓著自己，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充有利于胎兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

過(guò)重孕媽如何減肥

對(duì)于體重超標(biāo)的孕媽媽們來(lái)說(shuō)，飲食過(guò)程中首先要減少碳水化合物的攝入，用蔬菜和蔬果來(lái)補(bǔ)足;其次，可在進(jìn)餐前的一個(gè)小時(shí)或者是半個(gè)小時(shí)進(jìn)食蔬果，而將碳水化合物含量豐富的谷類食物等放在后面吃;第三，少吃甜食，如蛋糕、甜味飲料等;第四，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，既可消耗多余的熱量，還能有助于順產(chǎn)。

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準(zhǔn)媽孕期如何控制體重

1.多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的

2.維生素而且還有助于體內(nèi)鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。

3.少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。

4.避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。

5.不喝酒精類飲品。

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孕婦體重超標(biāo)的不良影響

1、妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加

懷孕到六七個(gè)月，經(jīng)糖篩查試驗(yàn)和糖耐量試驗(yàn)(OGTT)，被診斷為妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽越來(lái)越多。其中一個(gè)重要原因，就是孕期體重增長(zhǎng)得過(guò)多、過(guò)快。臃腫的身軀，勢(shì)必需要胰島細(xì)胞分泌更多的胰島素，以維持體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝和貯存。

2、妊娠期高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加

妊娠期高血壓是最常見(jiàn)的妊娠并發(fā)癥，是威脅母嬰健康的大問(wèn)題。研究顯示，患有妊娠期高血壓的孕媽咪。孕期體重增長(zhǎng)率往往高于血壓正常的孕媽咪，孕期體重增長(zhǎng)過(guò)多、過(guò)快是導(dǎo)致妊娠期高血壓的重要原因之一。

3、懷了巨大兒

如果孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐足，特別是到了孕中晚期，孕媽咪體重增長(zhǎng)過(guò)多、過(guò)快，胎寶貝也會(huì)變成個(gè)大塊頭——出生體重超過(guò)4000克就算巨大兒了。研究表明，孕期體重增加超過(guò)18千克時(shí)，巨大兒的發(fā)生率將超過(guò)10%。

4、難產(chǎn)發(fā)生幾率大

胖了做什么都不方便，生孩子也是一樣。脂肪堆積在產(chǎn)道，生產(chǎn)時(shí)阻力增加，而胎寶貝過(guò)大，胎頭又大又硬，更會(huì)加重自然分娩的難度。當(dāng)孕期體重增加超過(guò)20千克，剖腹產(chǎn)率可高達(dá)60%。雖然是難題交給醫(yī)生，但肥胖的產(chǎn)婦一樣不得安寧，因?yàn)榉逝謺?huì)增加剖腹產(chǎn)手術(shù)的難度和術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

5、產(chǎn)后恢復(fù)難

孕期體重過(guò)重，如何恢復(fù)體型就成了大難題。妊娠紋、皮膚松弛都成了永久的烙印，借助吸脂瘦身等美容手段，又需付出昂貴的代價(jià)。而且，放縱的飲食會(huì)成為難以克制的習(xí)慣，哺乳期的媽咪有足夠的理由繼續(xù)大飽口福，產(chǎn)后體重繼續(xù)增加，以前的窈窕身姿就真的一去不復(fù)返了。

孕婦餓寶寶體重

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