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孕期低血糖正常嗎 低血糖對胎兒的影響

時間:2018-08-29 12:34:36 來源:本站整理作者:liliang點擊:

導讀:孕婦在孕期不僅要注意胎兒的健康,而孕婦自身如果低血糖期間需要注意營養(yǎng)的吸收,低血糖是很危險的事情,容易出現(xiàn)頭暈、眩暈、暈厥,嚴重時會出現(xiàn)暈倒的狀況,對于孕婦來說,暈倒了不僅對孕婦自身影響巨大,而且對于胎兒也是會產生很嚴重的影響。那么,懷孕期間低血糖正常嗎?下面兒博會官網(wǎng)的小編為大家分享孕期低血糖對于寶寶的影響,孕期低血糖的注意事項。
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孕婦在孕期不僅要注意胎兒的健康,而孕婦自身如果低血糖期間需要注意營養(yǎng)的吸收,低血糖是很危險的事情,容易出現(xiàn)頭暈、眩暈、暈厥,嚴重時會出現(xiàn)暈倒的狀況,對于孕婦來說,暈倒了不僅對孕婦自身影響巨大,而且對于胎兒也是會產生很嚴重的影響。那么,懷孕期間低血糖正常嗎?下面兒博會官網(wǎng)的小編為大家分享孕期低血糖對于寶寶的影響,孕期低血糖的注意事項。

孕期低血糖正常嗎 低血糖對胎兒的影響

一、孕期為什么會出現(xiàn)低血糖呢?

懷孕后發(fā)生頭暈、眼花是孕婦常見的癥狀之一,輕者面色蒼白、頭暈眼花、打冷顫、步履不穩(wěn);重者在突然站立或行走時出現(xiàn)眼前發(fā)黑、視物不清,甚至暈厥的情況。導致這些情況的常見原因有:低血糖 、低血壓、仰臥綜合征和生理性貧血等。

1.由于懷孕后新陳代謝加快,胰島血流量比非孕期時增多,故胰島生理功能非常旺盛,孕婦血中胰島素水平偏高,以致孕婦血糖(尤其是空腹血糖)偏低,從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。

2.由于懷孕初期血中孕酮增多,易出現(xiàn)妊娠反應性嘔吐,加上這時一般吃得比較少,而身體消耗大,因此也可能會加重頭暈等低血糖癥狀。

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二、孕期血糖多少是異常?

根據(jù)國家衛(wèi)計委2011年開始采用的妊娠期糖尿病診斷新標準:

空腹血糖≥5.1mmol/L

服糖后1小時血糖≥10mmol/L

服糖后2小時血糖≥8.5mmol/L

3個時間點中的任何一個高于標準即可確診妊娠期糖尿病,它對孕婦和胎兒的危害是非常大的。

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三、孕婦如何避免低血糖?

.少吃多餐:孕婦因為早期孕吐現(xiàn)象較為明顯,會表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象,但是不吃肯定不行,而且,不能因為不想吃而挑食,均衡營養(yǎng)很重要,可以堅持少吃多餐,一天6~8餐,最少包含50~60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪等營養(yǎng)。
2.規(guī)律早餐:早餐可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3.多吃高纖飲食:有助于穩(wěn)定血糖濃度,吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也可做蘋果汁,以迅速提升血糖濃度。
4.攜帶零食:方便的話,可以隨身攜帶一些小零食、水果等方便食品,一旦出現(xiàn)低血糖癥狀時立即進食,使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。
5.健康生活:生活中避免過度勞累和劇烈運動,要保持情緒穩(wěn)定、正常作息,不良的生活習慣都可能引起血糖變化。
6.定期產檢:對自己的血糖進行監(jiān)測,了解自己的身體狀況,根據(jù)醫(yī)生的建議對自己的生活加以調整。
7.緊急應對:一般低血糖發(fā)生前,都會有一些征兆,比如惡心、頭暈、身體發(fā)軟,這時要趕快找個地方靠坐下,等待狀況的好轉。如果是獨自出行,最好是打電話叫家人來接,以免發(fā)生意外。

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四、 孕婦低血糖對胎兒有什么影響

低血糖對正常人來說本身就有危害,對孕婦來說危害就更大了。孕婦身體需要大量的能量,若發(fā)生低血糖,最有可能導致昏迷、死胎等嚴重的后果!所以說出現(xiàn)了孕婦低血糖的情況時,一定要積極的就醫(yī),避免孕婦出現(xiàn)暈厥的情況。低血糖癥狀一旦超過6小時沒有及時處理,便會有大腦嚴重損傷,甚至會死亡。
如果母親頻繁出現(xiàn)低血糖,那么胎兒的生長、大腦發(fā)育等都有可能受到影響。
所以孕婦在出現(xiàn)低血糖癥狀時要引起足夠的重視。
為了確保母親和孩子的健康,如果孕婦低血糖癥狀出現(xiàn)時一定要及時到醫(yī)院檢查治療,因為孕婦出現(xiàn)暈厥等情況可能會影響胎兒的生長和大腦發(fā)育,嚴重時甚至是使胎兒死亡,因此,孕婦低血糖的情況一定要重視起來。

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五、孕期避免低血糖的注意事項

1、合理控制總能量:避免營養(yǎng)過?;驍z入不足,達到兩餐之間沒有饑餓感便好。

每日每公斤體重攝入的熱量應控制在30-35千卡。也要避免能量攝入過低而發(fā)生酮癥,孕早期每天攝入的總熱量應≥1500千卡;孕中晚期每天≥1800千卡。

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那么每天攝入食物產生的熱量該怎么計算呢?

1克碳水化合物:產熱4千卡

1克脂肪:產熱9千卡

1克蛋白質:產熱4千卡

粗略來算,1500千卡的熱量,大概需要375g的大米,或者166g的油,或者375g的肉。

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2、膳食均衡:食物的多樣化是獲得全面營養(yǎng)的必要條件。每日必須攝入谷薯類、蔬果類、肉蛋奶豆類、油脂類這四大類食物,以滿足母嬰營養(yǎng)需求。

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主食:要粗細搭配;

蛋白質:每日攝入約80-100克,其中1/3以上為優(yōu)質蛋白;

脂肪:應控制在總熱量的30%以下;

膳食纖維:攝入以每日30克為宜,可達到降低過高的餐后血糖的目的,若每日大于50克,會影響礦物質的吸收,導致貧血和骨質疏松。

3、定時定餐,少食多餐:每日5-6餐,保持血糖不會波動過大,預防低血糖的發(fā)生。

4、保證嬰兒最佳出生體重:3~3.5kg。

5、定期監(jiān)測血糖:使血糖值均在正常范圍。餐前血糖應控制在3.9~5.1mmol/L,餐后一小時血糖應控制在6.7-10mmol/L,餐后兩小時血糖則不能超過8.5mmol/L。

6、胰島素治療:飲食及運動控制失敗者,應盡早采用胰島素治療,它是治療妊娠期糖尿病的首選用藥。

溫馨小貼士

孕期血糖異常會大大增加新生兒以及媽媽并發(fā)癥發(fā)生的幾率,因此,準媽媽平時一定要注意合理飲食和適當運動,把血糖控制在正常的水平。


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