時(shí)間：2019-03-09 16:48:49 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
核心觀點(diǎn):胡蘿卜、荔枝、山楂備孕期盡量少吃。
是不是一直在備孕中，卻還沒(méi)懷上呀？
是不是查了夫妻雙方都沒(méi)有生育缺陷呀？
就如上面兩條你都中招了的話，那么你的飲食習(xí)慣對(duì)了嗎？
下面來(lái)給大家普及一下，什么樣的食物不適合備孕的時(shí)候吃哈：
這個(gè)食物大家都知道，含有很豐富的胡蘿卜素，既可以美容養(yǎng)顏，又可以保健身體，還能夠保護(hù)眼睛。
但是很多人女性不知道的是，如果在備孕的時(shí)間吃了很多的胡蘿卜，可能不是什么好事。
最新研究發(fā)現(xiàn)，女性過(guò)量的吃胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少。
有的甚至?xí)斐蔁o(wú)月經(jīng)、不排卵，或經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致不孕癥。
山楂含維生素C.檸檬酸.蘋果酸.蛋白質(zhì).鈣.磷.鐵和胡蘿卜素等，能阻斷自由基生成，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
還可刺激機(jī)體，增強(qiáng)食欲，幫助消化，消除食物積滯和體內(nèi)脂肪，減少脂肪吸收。
女性來(lái)例假的時(shí)候，也可以多吃一些山楂，因?yàn)樗梢杂行У木徑庖蛴傺獙?dǎo)致的痛經(jīng)。
平時(shí)吃山楂的話既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能夠開(kāi)胃，所以也是一個(gè)極好的食物。兒博會(huì)
但是如果你是想要備孕成功的話，那就建議你最好不要吃它了。
因?yàn)樗鼘?duì)子宮有收縮的作用，備孕吃太多這個(gè)的話，就是懷上了孩子，也有可能會(huì)失去他。
荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，易上火。母嬰展
因?yàn)槔笾χ刑欠趾扛?，如果大量食用可能?huì)引起高血糖。
如果血糖濃度過(guò)高，可導(dǎo)致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現(xiàn)糖尿。
雖說(shuō)吃多量的糖之后，高血糖可在2小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常，但是，反復(fù)多量吃荔枝可使血糖濃度持續(xù)增高，孕后會(huì)增加妊娠糖尿病的可能。
備孕中吃過(guò)量荔枝，還容易導(dǎo)致胎兒巨大，易發(fā)生難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。
你是不是很喜歡吃其中一種食物呀？吃是可以吃的，但在備孕中千萬(wàn)不要吃的過(guò)量哦。為了下一代，咱們先忍忍。孕嬰童博覽會(huì)
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