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導(dǎo)讀：寶寶的奶粉看著挺少，但是沖泡的時候需要講究的事情還是挺多的，可能有的人雖然了解了但是也只知其一不知其二，那么怎么奶粉沖泡用什么水好呢，沖奶粉怎么沖呢，兒博會官網(wǎng)小編為大家?guī)?/div>

寶寶的奶粉看著挺少，但是沖泡的時候需要講究的事情還是挺多的，可能有的人雖然了解了但是也只知其一不知其二，那么怎么奶粉沖泡用什么水好呢，沖奶粉怎么沖呢，兒博會官網(wǎng)小編為大家?guī)矸浅Ｔ敿毜慕榻B。

奶粉的沖泡這些水不能用

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1、礦泉水：影響幼兒消化功能

近來有一個這樣的新聞：武漢的張媽媽一直用礦泉水給寶寶沖奶粉，結(jié)果有一天，她發(fā)現(xiàn)1歲的孩子突然血尿了。去醫(yī)院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關(guān)。

對此，武漢市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師熊國平指出，礦泉水不能長期飲用，尤其是嬰幼兒?！暗V泉水的元素含量基本是針對成人標準來設(shè)計的，其含量和比例并不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，會增加腎臟負擔(dān)。嬰兒的腎臟本來就尚未發(fā)育完善，嚴重的話會造成血尿的出現(xiàn)，加大患腎結(jié)石的風(fēng)險。

專家還表示，礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜，磷酸鹽、磷酸鈣過多，嬰兒腸胃消化功能還不健全，若長期用礦泉水沖調(diào)奶粉，會引起寶寶消化不良或便秘，還會阻礙牛奶的營養(yǎng)吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對腦部發(fā)育也會造成影響。

2、純凈水：影響營養(yǎng)吸收

一些家庭將桶裝的純凈水作為長期飲用水，并且用純凈水來給寶寶沖泡奶粉。但專家指出，純凈水不但沒有任何微量元素，在排出體外時，還會把體內(nèi)的部分有益礦物質(zhì)和微量元素帶走。長期飲用純凈水會減少寶寶對礦物質(zhì)的吸收和一些有益元素的攝入，比如氟。而自來水中適量的氟化物能降低嬰幼兒的齲齒率。

3、以下4種水也不能用來沖奶粉

除了礦泉水和純凈水不適合長期給寶寶沖奶粉飲用以外，以下4中水也不能用來沖奶粉：

再度煮沸的水。重復(fù)煮開或反復(fù)煮開的水，其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高，這是水分蒸發(fā)濃縮所致。

長時間放置或回流的水。放置時間很長(超過12~24小時)的保溫瓶(壺)中的水，或滾水壺剩下的水，容易被細菌污染，且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉(zhuǎn)化增加。

家用硬水軟化器處理過的水。該種設(shè)備在去除水中鈣、鎂等離子的原理多是用鹽(鈉)來置換，以至于水中鈉(鹽)過多，不利于嬰兒腎臟。

家用濾水器過濾出來的水。因為不能及時清洗及檢測，濾水器很可能藏有大量細菌，致使水被污染。

最適合沖泡奶粉的水

寶寶奶粉的沖泡用什么水好不是所有的水都可以拿來沖奶粉

最適合沖奶粉的還是煮沸冷卻后的自來水，也就是白開水了。因為每個地區(qū)水質(zhì)不同，有的地區(qū)工業(yè)污染嚴重水質(zhì)較差，有致癌風(fēng)險，寶媽對家里自來水的水質(zhì)不放心，也可以選個專業(yè)的凈水設(shè)備，把水過濾后再使用。

另外，米湯、面湯、豆?jié){等也不適宜沖奶粉，這樣不但不能使二者的營養(yǎng)加倍，還會影響奶粉的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，不利于寶寶的生長發(fā)育。

沖奶粉的水溫對少度比較好

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專家表示，傳統(tǒng)的測量水溫方式，是媽咪將奶瓶中的水稍微滴一點點在自己的手腕內(nèi)側(cè)，假使不會燙手，就是適合的溫度。但是假使媽咪有準備“調(diào)乳器”，那么溫度可以設(shè)定在40℃～60℃之間。

千萬不要走進沖奶粉誤區(qū)

寶寶奶粉的沖泡用什么水好不是所有的水都可以拿來沖奶粉

誤區(qū)一：開水沖奶粉放涼喂

一位叫楊蕾的媽咪說，“以前看親戚朋友喂孩子，都是先用開水把奶粉沖好，放涼了喂?！?/p>

【專家解讀】

國家級高級育嬰師吳晴介紹，水溫過高，會破壞奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子消化吸收?！皨胗變号浞侥谭壑泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素。開水的溫度很高，沖調(diào)奶粉時，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子的消化吸收。另一方面，某些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)，會被全部破壞。沖調(diào)奶粉應(yīng)用溫水，避免其中營養(yǎng)物質(zhì)的損失。通常泡奶最適宜的溫度是40攝氏度—50攝氏度，不能用較燙的水泡了之后，等它冷卻的?！眳乔缃榻B。

誤區(qū)二：先放奶粉后加水

盛女士的女兒貝貝5個月了，最近感染上肺炎而住院。由于醫(yī)院病床緊張，盛女士要每天往返于家和醫(yī)院之間，為了方便，她帶了兩個奶瓶，把奶粉裝好，“醫(yī)院一般有熱水，到時候倒了溫一溫沖泡給孩子吃?！?/p>

【專家解讀】

對于沖奶粉是先放奶粉還是先放水一直是媽媽們熱烈討論的話題。“這是很多媽媽常犯的錯誤。先加奶粉還是先加水其實是有區(qū)別的?！眳乔缃榻B，“如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了;而先加水，后加奶粉，會漲出一些，但濃度適宜。嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受。家長以為奶濃些孩子有營養(yǎng)，反使小兒消化不良，食欲下降，腹瀉?！庇袌蟮婪Q新生兒喂奶過濃，而發(fā)生腎功能衰竭。

誤區(qū)三：寶寶總不適應(yīng)新奶粉

劉女士從同事那里聽說一種新奶粉不錯，“比現(xiàn)在的奶粉貴，質(zhì)量也好一些，我讓孩子爸爸買了一小罐，誰知道他一吃就拉肚子，只好趕緊換回原奶粉，可浪費了我們不少銀子”。

【專家解讀】

很多媽媽覺得，不同品牌的奶粉中含有不同的營養(yǎng)素，所以讓寶寶混合吃多種品牌的奶粉，才能吸收的更全面。其實，經(jīng)常給寶寶更換奶粉品牌，會帶給寶寶腸胃更大的壓力。

“在換奶粉的初期，必須兩種奶粉混合吃，無論是由一種牌子換到另一種牌子，或是由一個階段換到另一個階段，這個過程叫做轉(zhuǎn)奶，是必不可少的。”吳晴提醒，轉(zhuǎn)奶的操作是：先在老的奶粉里添加三分之一的新奶粉，這樣吃了兩三天沒什么不適后，再老的、新的奶粉各一半吃兩三天，再老的三分之一、新的三分之二吃兩三天，最后過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。需要提醒的是，轉(zhuǎn)奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病及接種疫苗期間不要轉(zhuǎn)奶。

誤區(qū)四：用奶鍋熱沖好的奶粉

“我準備買個奶鍋回家了，反正以后熱奶都是要用的。”媽媽舒潔表示，“我們小時候喝牛奶不都是這么熱的嘛!”

【專家解讀】

“已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。寶寶再喝這樣的奶水，多獲得的營養(yǎng)也要大打折扣。”吳晴分析，這與用開水沖奶粉是一個性質(zhì)的錯誤。

誤區(qū)五：沖好的奶粉放在溫奶器

“我都是把沖調(diào)好的奶粉放在溫奶器里，等到寶寶晚上要吃奶時，再拿出來，方便又省事，奶奶都不用起夜了?！秉S女士的寶寶6個月了，夜里吃奶特別勤快。

【專家解讀】

“泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時，溫奶器的溫度要比常溫高，如果放在冰箱冷藏，則不能超過24小時，這樣半夜起來還是要熱，如果寶寶吃過了，有剩的，則應(yīng)丟棄?！眳乔缣嵝?，如果想以最快的速度沖好奶，可以把熱水先倒在奶瓶里，放進保溫器，把規(guī)定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到時候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了，同樣方便省事

誤區(qū)六：用勺子攪拌或使勁上下?lián)u晃

不少寶爸們在泡完奶粉后并不知如何將奶粉弄勻，于是各種方法都使上了，但其實都是不科學(xué)的。

【專家解讀】

用勺子攪拌或使勁上下?lián)u晃會讓奶液產(chǎn)生大量氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液容易脹氣打嗝、吐奶。正確的做飯應(yīng)該是按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用雙手手掌夾緊奶瓶，水平方向來回滾搓，記得要溫柔一點喲!

寶寶奶粉水

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