時(shí)間:2018-08-29 12:34:36 來源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
孩子睡覺的地方總是比較的夢幻或者簡單的,但是往往上面除了被子和枕頭外都會(huì)放很多的亂七八糟的東西,可能,媽媽并不覺得放這些東西會(huì)怎么樣,但是兒博會(huì)官網(wǎng)小編為大家分析分析你們就知道原因了。
毛絨玩具
媽媽回去看一下孩子的床頭,是不是都放了一個(gè)毛絨玩具啊?很多小孩子都喜歡抱著毛絨玩具睡覺,這樣會(huì)有安全感,但是根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),毛絨玩具玩具90%以上有中度或重度病菌污染,另外毛絨玩具的表面很容易藏有螨蟲和灰塵,長期放在床頭會(huì)容易導(dǎo)致皮膚過敏,危害呼吸道,更容易導(dǎo)致哮喘。
小孩的床上還會(huì)有小毛毯,建議媽媽們換掉或者經(jīng)常清洗哦~
鬧鐘
孩子起不來就讓鬧鐘來叫醒孩子,小孩子上幼兒園之后,媽媽們?yōu)榱瞬贿t到可能會(huì)放一個(gè)鬧鐘,但是如果孩子在睡眠中被鬧鐘“粗暴”的驚醒,容易給孩子留下“驚嚇”的記憶和感受,會(huì)很容易進(jìn)入潛意識(shí)之中,形成深層的驚悚。
孩子神經(jīng)系統(tǒng)尚未完善,突然的驚嚇會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂,甚至?xí)?dǎo)致心理的問題,比如破壞情緒控制、沖動(dòng)易怒、心境低落、反應(yīng)遲緩、注意力渙散……
充電玩具
手機(jī)、充電器、玩具充電等……這些小電器的輻射不容小覷,兒童是電磁輻射的敏感人群,電磁輻射會(huì)增加兒童患癌的風(fēng)險(xiǎn),電磁輻射還可能導(dǎo)致兒童智力殘缺,長期處于高電磁輻射的環(huán)境中,會(huì)使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變,造成兒童白血病的發(fā)生等。
小夜燈
孩子害怕黑暗就給他留一盞小夜燈,給孩子足夠的安全感。但是長期開小夜燈睡覺易造成視網(wǎng)膜的損害,會(huì)影響孩子視力的正常發(fā)展,許多研究證明,幼兒睡覺時(shí)開燈會(huì)成倍增加罹患近視的幾率。這種光壓力的長期存在,會(huì)使嬰幼兒表現(xiàn)得躁動(dòng)不安、情緒不寧,以致難于成眠。另外,孩子在睡眠過程中會(huì)分泌生長激素,燈光一亮,生長激素水平就會(huì)下降,進(jìn)而減慢發(fā)育速度。
靠枕
靠枕雖然能給孩子安全感,有時(shí)候靠著靠著就會(huì)倒床而睡,導(dǎo)致靠枕變枕頭,年幼的孩子不知道過高的枕頭對頸椎有害,而且靠枕占有床上太多空間的話,還會(huì)讓孩子不知不覺中增加心理壓力,影響睡眠質(zhì)量。
1、切忌擺放恐怖飾品
許多人四處旅游的同時(shí)都會(huì)買一些當(dāng)?shù)氐募o(jì)念品或者當(dāng)?shù)氐募槲?,如牛角、猛獸等。一些家長會(huì)把這些東西擺放在孩子的床頭,以為能夠使兒童房裝點(diǎn)得更具特色,其實(shí)不然,這些張相恐怖的飾品反而會(huì)影響孩子?! ?/p>
點(diǎn)評:兒童床頭切忌擺放兇鷹猛虎、鬼怪面譜等恐怖的飾物,長期看到恐怖的擺設(shè),孩子容易做惡夢,且會(huì)影響兒童對事物的主觀印象,容易使孩子的心理扭曲。
2、切忌擺放刀具
大多數(shù)男孩子都喜歡武打片,特別鐘情于一些刀具。家長出于溺愛孩子的心理,買一些漂亮的刀具放在孩子的房間或者床頭作為擺設(shè)。這樣不利于孩子的成長。
點(diǎn)評:切忌擺放日本軍刀、木刀木叉等武器,以免孩子從小形成好斗之心。因?yàn)榈毒咦屓水a(chǎn)生暴戾感,脾氣變得暴躁,容易沖動(dòng)。
3、切忌掛人物、神像畫像
1.在同一時(shí)間上床睡覺
雖然小孩子沒有時(shí)間觀念,但是他們的身體有。每天晚上按時(shí)睡覺可以讓他們的身體和心理都進(jìn)入一種睡眠規(guī)律。在周末或者在夏天的晚上睡眠時(shí)間可以適當(dāng)延遲,但是其他時(shí)間應(yīng)該盡量保持一致。推遲時(shí)間睡覺的話很難會(huì)讓孩子再度調(diào)整到正常的生物鐘。
2.關(guān)掉電視
不要試圖在睡前用電視來幫助孩子放松。一些激動(dòng)人心的節(jié)目,例如暴力、懸疑、戲劇等對于孩子來說會(huì)太刺激。這些節(jié)目會(huì)造成睡眠壓力,即使小朋友睡著了也會(huì)很容易醒過來,甚至?xí)?dǎo)致做惡夢。研究發(fā)現(xiàn),即使是電視也會(huì)讓孩子難以入眠。甚至是平靜的內(nèi)容也會(huì)影響睡眠,因?yàn)樗懊鎸庠?,身體會(huì)以為還在白天。
3.睡前設(shè)置一種例行常規(guī)
在睡前做幾個(gè)簡單的小活動(dòng)可以更好地幫助孩子放松。一個(gè)典型的例子就是睡前可以洗澡、穿上睡衣、刷牙和閱讀一本故事書?!白屖虑樽兊没竞秃唵?,”芝加哥洛約拉大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士Hannah Chow是說,“最好是要有一個(gè)安靜的例行常規(guī)?!?/p>
4.堅(jiān)持早睡
父母們往往沒有意識(shí)到早睡是一個(gè)良性循環(huán)。專家表示:“一旦孩子過了疲勞期,那么他們就很難再安定下來入睡了?!苯ㄗh,孩子在上小學(xué)前的就寢時(shí)間應(yīng)該定在19:30-20:30之間。
5.做一個(gè)睡眠時(shí)間圖表
對于學(xué)齡前的孩子來說,做睡眠時(shí)間表有助于他們在睡覺前看到他們需要做的事。例如畫一個(gè)洗澡的圖畫和一個(gè)睡衣的圖片,寫下睡覺前讀書的本數(shù)等。這樣,如果你讀了兩本書,但是孩子想要你讀3本,你可以指著圖表告訴他:“上面只寫了兩本哦,我們該睡覺了。”
6.家長要學(xué)會(huì)說“不”
當(dāng)孩子上床后還要求別的東西時(shí),例如想要喝水,可以給他一杯。但是如果他再問,那就要學(xué)會(huì)說“不”,或者忽略他的請求?!叭绻恢贝饝?yīng)他的無止境的請求,”兒童睡眠專家說,“這只會(huì)變得越來越糟,一旦孩子知道父母其實(shí)是拒絕的,那么他也會(huì)開始睡覺?!?/p>
7.創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境
確保你的孩子的房間是舒適的,保證冬暖夏涼即可。房間要可以控制光線,適當(dāng)?shù)靥砑訜粽只蛘甙偃~窗。柔軟的燈光可以讓孩子感覺更好,一個(gè)柔軟的枕頭也能讓他覺得舒服??汕f不要讓他的床上到處都是玩具。
8.白天要多運(yùn)動(dòng)
要確保你的孩子白天有足夠的活動(dòng),這樣他在晚上就不會(huì)有過剩的精力。鍛煉不僅可以讓孩子們身心健康,也可以給孩子帶來優(yōu)質(zhì)睡眠,可以保證他們睡前不會(huì)太興奮。
9.要午睡
小孩子在三歲以前最好都要午睡。18個(gè)月以上的幼兒一般午睡在一到三個(gè)小時(shí)。盡量避免在黃昏時(shí)候睡覺,這樣做會(huì)讓他們在夜晚難以入睡。當(dāng)孩子5歲以后,就不用再有長時(shí)間的午睡,只需要在午后打個(gè)小盹即可。
10.家長別心軟
當(dāng)你的孩子懇求你再讀一本故事書或者懇求晚點(diǎn)再睡覺時(shí),你一定會(huì)覺得很難拒絕。但是請記住,睡眠才是孩子真正需要做的?!案改赋3?huì)因?yàn)樽尯⒆釉琰c(diǎn)睡覺而感到愧疚,但是充足的睡眠可以讓孩子長得更好。保護(hù)好你的孩子的睡眠,這才是你為他們做的最好的事情。”
孩子多大上幼兒園最好?入園倒計(jì)時(shí),家長們快來看看
國慶節(jié)帶寶寶旅行應(yīng)該穿什么衣服?旅行物品需哎喲準(zhǔn)備哪些?
孩子的牙不好怎么保護(hù) 除了刷牙還可以怎么做
孩子3歲還不會(huì)吃飯?jiān)趺崔k 教不會(huì)孩子吃飯的原因是什么
寶寶便秘、口氣、爛嘴角的真正原因 千萬不要誤診
二胎媽媽怎么帶好兩個(gè)孩子 二孩媽媽怎么照顧兩個(gè)孩子生活學(xué)習(xí)
寶寶頭發(fā)常見問題 如何護(hù)理寶寶頭發(fā)
孩子學(xué)習(xí)興趣班半途而廢怎么辦 堅(jiān)持一門興趣到底是最好的辦法
寶寶總是問為什么如何回答好 充滿好奇心的問答怎么獲得孩子的喜愛
孩子哭了媽媽安撫竟影響孩子的性格 安撫孩子小技巧孩子哭了媽媽安撫竟影響孩子的性格 安撫孩子小技巧
沙溢和安吉一起下象棋 怎么教孩子下象棋王者榮耀擬晚9點(diǎn)后禁登錄 王者榮耀新政策會(huì)對孩子有用嗎孩子近視逐漸加深 唯一三種有效緩解方法入園要打的疫苗 選免費(fèi)還是付費(fèi)最新兒博會(huì)
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務(wù)合作 |
城市入駐 |
誠聘英才 |
|
免責(zé)聲明 |
友情鏈接 |
手機(jī)網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權(quán)所有:都市拼客網(wǎng)(兒博會(huì))兒童博覽會(huì)
兒博會(huì)網(wǎng)址:hotonline.com.cn 域名就是“兒博會(huì)”的3個(gè)字全拼域名哦,方便記憶!
【兒博會(huì)】暨兒童博覽會(huì)(孕嬰童博覽會(huì))是大型母嬰綜合博覽會(huì),一站式母嬰采購平臺(tái),每年舉辦多場!
【兒博會(huì)】展會(huì)涵蓋:奶粉輔食、月子養(yǎng)護(hù)、孕嬰攝影、早教培訓(xùn)、親子活動(dòng)、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護(hù)紙品、益智游戲、育兒問答、親子互動(dòng)等。
兒博會(huì)門票,提前網(wǎng)上申請免費(fèi)(包郵)來不及快遞的,有短信電子門票。沒索票者,現(xiàn)場須買票入場20元/人/次!
參展電話:021-61119936 | 商家參展:13296125936 | 客服QQ:425970393(微信同號)母嬰類商家可免費(fèi)互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權(quán)所有,侵權(quán)必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問:周雪琴律師
聲明:本站部分文章來自互聯(lián)網(wǎng),無法核實(shí)真實(shí)出處,如涉及侵權(quán),請直接聯(lián)系我們刪除!