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時(shí)間：2018-12-27 09:56:23 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
寶寶不喜歡喝水，“元兇”是誰(shuí)？
關(guān)于寶寶補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵我們天天聽(tīng)耳邊的媽媽談?wù)?，特別普遍。一提起補(bǔ)水呢，大部分人第一反應(yīng)都是化妝品啊面膜啊這些，而不是給寶寶的身體補(bǔ)充水分。 要知道水參與了身體的大部分生理過(guò)程，包括所有的新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)活動(dòng)，其重要性不輸于任何一種營(yíng)養(yǎng)素。因此，年輕媽媽要樹(shù)立補(bǔ)水與補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)同等重要的意識(shí)，讓寶寶也像媽媽的肌膚一樣“水當(dāng)當(dāng)”。
寶寶身體缺水會(huì)造成很大的危害：一旦寶寶脫水就會(huì)危害寶寶健康，所以父母要注意一下脫水癥狀：寶寶哭鬧不止但是沒(méi)有眼淚；嘴唇干燥并且伴有唇部干裂；小便發(fā)黃伴有腥臭味；長(zhǎng)時(shí)間不尿尿；昏睡、嗜睡，醒后精神狀態(tài)極不佳，并且十分易怒。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在自然情況下發(fā)生脫水的兒童，其聽(tīng)覺(jué)數(shù)字廣度、語(yǔ)義靈活能力和圖像識(shí)別能力有降低的傾向，說(shuō)明缺水同樣會(huì)降低兒童的認(rèn)知能力。
寶寶不愛(ài)喝水的“元兇”
很多寶寶不愛(ài)喝水，導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題的原因要追溯到嬰兒喂養(yǎng)期，由于科學(xué)知識(shí)的缺乏，很多家長(zhǎng)在寶寶的嬰兒期沒(méi)有注意給寶寶喂養(yǎng)足夠的水分，造成寶寶沒(méi)有喜水的習(xí)慣。
在嬰幼兒時(shí)期為寶寶在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，為了吸引寶寶服用選用了酸甜口味的，但嬰幼兒時(shí)期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期，過(guò)早接觸帶有味覺(jué)刺激的食品會(huì)對(duì)寶寶的味蕾發(fā)育造成嚴(yán)重的影響，會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛(ài)喝水，甚至在未來(lái)成長(zhǎng)中的挑食、偏食。
寶寶的生活自理能力是逐步完善的，有的家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶水喝多了造成小便增加，有意無(wú)意地減少寶寶的飲水量。
攝入不均勻。喝水也該有個(gè)大致的時(shí)間，應(yīng)避免要么一天不喝，要么一次喝很多，應(yīng)該讓寶寶均勻的喝水，兩次喝水的間隔不能過(guò)長(zhǎng)。
沒(méi)有科學(xué)計(jì)算喝水量。成人體內(nèi)的水分大約占體重的60%，而兒童體內(nèi)水分的總量要占體重的75%左右。加上兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，代謝旺盛，水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤體重水的需要量應(yīng)為30~40毫升，而兒童大約每天每公斤體重需120~150毫升。按這樣的標(biāo)準(zhǔn)一計(jì)算，爸爸媽媽們就知道應(yīng)當(dāng)給孩子喝多少水了。
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