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寶寶輔食黑名單寶寶輔食添加注意事項(xiàng)

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：到了寶寶約四個(gè)月大、該吃副食品的階段，媽咪們一定絞盡腦汁想菜單就為了讓小孩吃得營(yíng)養(yǎng)又健康，但是愛(ài)子心切的媽咪要注意一些食物吃過(guò)量或是未處理妥當(dāng)可能會(huì)造成的反效果喔！很多的家長(zhǎng)不知道孩子在添加輔食的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)，導(dǎo)致了孩子在添加輔食的時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)的缺失，那么如何減少這種情況呢？下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為大家分享寶寶輔食的黑名單，為寶寶輔食的添加提供參考意見(jiàn)。

到了寶寶約四個(gè)月大、該吃副食品的階段，媽咪們一定絞盡腦汁想菜單就為了讓小孩吃得營(yíng)養(yǎng)又健康，但是愛(ài)子心切的媽咪要注意一些食物吃過(guò)量或是未處理妥當(dāng)可能會(huì)造成的反效果喔！很多的家長(zhǎng)不知道孩子在添加輔食的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)，導(dǎo)致了孩子在添加輔食的時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)的缺失，那么如何減少這種情況呢？下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為大家分享寶寶輔食的黑名單，為寶寶輔食的添加提供參考意見(jiàn)。

寶寶輔食黑名單寶寶輔食添加注意事項(xiàng)

應(yīng)該給嬰兒添加輔食的信號(hào)：

1、嬰兒的頭可以直起來(lái)，并且能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)。
2、嬰兒能夠靠著坐起來(lái)。
3、當(dāng)食物靠近嘴邊，嬰兒的舌頭不是總把食物頂出來(lái)。
4、當(dāng)媽媽吃東西的時(shí)候，嬰兒想要抓或者舔自己的嘴唇，對(duì)新食物表現(xiàn)出興趣。
5、之前嬰兒的身高體重指標(biāo)一直正常，最近卻落后于標(biāo)準(zhǔn)。

寶寶輔食黑名單寶寶輔食添加注意事項(xiàng)

怎樣給嬰兒添加輔食？

選擇上午兩次喂奶之間讓嬰兒開(kāi)始嘗試新食物，因?yàn)樵趮雰汉莛I的時(shí)候，可能沒(méi)有心思品嘗從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的東西。或者可以在嬰兒吃奶的時(shí)候，先讓嬰兒吃一半量的奶，再接著喂一點(diǎn)點(diǎn)米粉，最后再讓嬰兒把剩下的奶吃完。
為嬰兒選一個(gè)合適的勺子，最好是專(zhuān)門(mén)為嬰兒設(shè)計(jì)的頭比較小而平的勺子。記住不要用不銹鋼勺子，因?yàn)閶雰翰粫?huì)喜歡那種硬硬的質(zhì)地，而且導(dǎo)熱很快，塑料小勺是最理想的選擇。
喂嬰兒的時(shí)候要讓嬰兒舒適地靠坐起來(lái)，或者坐在媽媽的腿上，不過(guò)最好能給嬰兒準(zhǔn)備一套嬰兒餐椅，從一開(kāi)始就訓(xùn)練嬰兒在固定的地方吃東西，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。千萬(wàn)不要讓嬰兒躺著吃東西，雖然最初這樣?jì)雰簳?huì)比較容易把食物咽下去，可是躺著吃會(huì)讓嬰兒更容易嗆著。
不要給嬰兒用奶瓶吃米粉，不僅會(huì)使嬰兒?jiǎn)苤?，而且還不容易控制嬰兒的食量，讓嬰兒吃得太多。母乳或者配方奶粉還是嬰兒最主要的食物，如果嬰兒吃奶量減少，或者不愿意吃奶，說(shuō)明輔食添加過(guò)多，要調(diào)整輔食量，保證嬰兒喝足夠的奶。
每次只給嬰兒嘗試一種食物，媽媽要注意觀察嬰兒的反應(yīng)，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、呼吸困難、皮膚過(guò)敏等癥狀，可能是嬰兒對(duì)這種食物過(guò)敏，如果情況嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。如果嬰兒不喜歡某種食物，不要強(qiáng)迫喂他吃，可以等第2天再試一試，如果嬰兒還是拒絕，那就干脆過(guò)2-3個(gè)星期后再試。

寶寶輔食黑名單寶寶輔食添加注意事項(xiàng)

仔細(xì)挑選食材很重要

1、必須新鮮度高
給寶寶吃的食物一定要非常新鮮，畢竟寶寶的腸胃尚未發(fā)育成熟，對(duì)于食物會(huì)比較敏感，而食材都必須要煮熟，例如：蛋一定要全熟。副食品可是寶寶營(yíng)養(yǎng)重要來(lái)源！
2、蜂蜜不可以吃
有些東西雖然我們大人吃了會(huì)有益處，但對(duì)一歲一下的寶寶是有很大的傷害的！所以千萬(wàn)別讓寶寶吃到蜂蜜這是非常危險(xiǎn)的事情！
3、分辨食材真?zhèn)?br/>媽咪肯定希望用最好的給寶寶，就像市面上昂貴的鱈魚(yú)，有時(shí)不見(jiàn)得是真的鱈魚(yú)，這樣會(huì)讓寶寶不容易消化及吸收甚至造成寶寶腸胃不適。
寶寶輔食黑名單寶寶輔食添加注意事項(xiàng)

營(yíng)養(yǎng)的食物都必須適量

1、菠菜需洗干凈
菠菜對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常營(yíng)養(yǎng)的食物，也是很常見(jiàn)的副食品食材，雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高卻‘也有許多弊端，且其上含有很多葉酸若沒(méi)洗干凈讓寶寶吃過(guò)量會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鈣甚至影響腦部發(fā)育。
2、適量動(dòng)物肝腎
動(dòng)物肝腎對(duì)大人來(lái)說(shuō)是有許多益處，但相反的對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，動(dòng)物肝腎作為輔食的主材料卻是弊大于利，因其中含有大量重金屬，寶寶對(duì)其耐受度不高會(huì)影響寶寶的腎臟代謝功能。
3、高鈣奶不適合
媽咪可能會(huì)很擔(dān)心寶寶的鈣不足會(huì)影響成長(zhǎng)發(fā)育，但是若給寶寶補(bǔ)充高鈣奶的話(huà)實(shí)際上是沒(méi)有必要的。一般來(lái)說(shuō)正常的乳制品就足以維持寶寶所需的鈣質(zhì)量了。
4、不需多余調(diào)味
寶寶還小真的不需要多余的調(diào)味，應(yīng)給予寶寶食用食物的原味。太重口味的食物會(huì)影響抱寶寶的腎臟也會(huì)干擾身體對(duì)別的元素的吸收。

寶寶輔食黑名單寶寶輔食添加注意事項(xiàng)

輔食添加8原則

1、不能操之過(guò)急
添加輔食，是幫助嬰兒進(jìn)行品種轉(zhuǎn)移的過(guò)程，使以乳類(lèi)為主食的乳兒，逐漸轉(zhuǎn)移到以谷類(lèi)為主的兒童。所以要循序漸進(jìn)，按照月齡的大小和實(shí)際需要來(lái)添加。
2、吸收難易有序
要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開(kāi)始，一種一種添加。添加一種輔食后，要觀察幾天，如果不適應(yīng)就暫時(shí)停止，過(guò)幾天再試。如果寶寶拒絕吃，也不要勉強(qiáng)，等幾天再吃，但不要失去信心。讓寶寶慢慢適應(yīng)，不要一開(kāi)始就把寶寶弄煩了。
3、夏季不開(kāi)始
夏季寶寶食量減少，消化不良，添加輔食如果寶寶不吃，就等到天氣涼爽些再添加。
4、循序漸進(jìn)
添加輔食要從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗、從軟到硬、從泥到碎，逐步適應(yīng)嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發(fā)育。

寶寶輔食黑名單寶寶輔食添加注意事項(xiàng)

5、患病不添加
添加輔食要在嬰兒身體健康，心情高興的時(shí)候進(jìn)行。當(dāng)寶寶患有疾病的時(shí)候，不要添加從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的輔食。
6、出現(xiàn)不良反應(yīng)要暫停
在添加輔食過(guò)程中，如果嬰兒出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐、厭食等情況，應(yīng)該暫時(shí)停止添加，等到寶寶消化功能恢復(fù)，再重新開(kāi)始，但數(shù)量和種類(lèi)都要比原來(lái)減少，然后逐漸增加。
7、不強(qiáng)求寶寶
和父母飲食習(xí)慣有關(guān)，有的孩子就是不喜歡吃某種事物，遇到此種情況，不能強(qiáng)求寶寶，沒(méi)有非吃不可的輔食。寶寶不吃某種食品，也只是暫時(shí)的。不必在此時(shí)此刻非讓寶寶吃不可。應(yīng)該尊重寶寶的個(gè)性，培養(yǎng)寶寶不偏食的良好飲食習(xí)慣。
8、靈活掌握
添加輔食，不要完全照搬書(shū)本，要根據(jù)具體情況，即使調(diào)整輔食的數(shù)量和品種，這是添加輔食中最值得父母注意的一點(diǎn)。

育兒嬰幼兒飲食健康營(yíng)養(yǎng)

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