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導(dǎo)讀：度過了一段時間的母乳期后，就該給孩子喂奶粉了，不過大家都是初為人母初為人父，怎么沖泡奶粉不是很會怎么辦，為什么每次沖的奶粉都有疙瘩呢，沖奶粉有什么技巧嗎，兒博會官網(wǎng)小編為大家?guī)?/div>

度過了一段時間的母乳期后，就該給孩子喂奶粉了，不過大家都是初為人母初為人父，怎么沖泡奶粉不是很會怎么辦，為什么每次沖的奶粉都有疙瘩呢，沖奶粉有什么技巧嗎，兒博會官網(wǎng)小編為大家?guī)硐嚓P(guān)的方法。

沖泡奶粉的步驟

奶粉沖的濃稠是不是可以少吃點 <a href=/tag/baobao/ target=_blank class=infotextkey>寶寶</a>奶粉怎么沖好

1、清潔器具

先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準(zhǔn)備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內(nèi)煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。做完這些之后，將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。

2、溫開水倒入奶瓶

在奶瓶里倒入需要的溫開水，水溫最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷卻半個小時。媽媽要注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。

3、量取奶粉

量取奶粉最好使用奶粉包裝里帶的勺，因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會不同，所以不能混用。取一把干凈的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒里有這樣的抹平工具，是最好的了。

4、溶入奶粉

把加入正確數(shù)量平匙的奶粉對準(zhǔn)奶瓶將奶粉倒入奶瓶，把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋，然后輕輕搖勻。準(zhǔn)媽媽需要注意，不要上下?lián)u晃，要左右勻速搖晃。

5、試溫

喂奶前需先試溫，試溫方法只需倒幾滴奶于手腕內(nèi)側(cè)即可，切忽由成人直接吸奶頭嘗試，以免受成人口腔內(nèi)細(xì)菌的污染。

沖奶粉誤區(qū)有哪些

奶粉沖的濃稠是不是可以少吃點寶寶奶粉怎么沖好

1.奶粉越濃越好

由于奶粉中含有鈉離子，如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后會導(dǎo)致血管壁壓力增加，誘發(fā)腦部毛細(xì)血管破裂，影響智力發(fā)育。當(dāng)然，沖奶粉也不能矯枉過正沖得太稀，這會導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，引起營養(yǎng)不良。按照奶粉罐上的標(biāo)準(zhǔn)參考配比量沖泡就可以了。

2.先放奶粉后沖水

很多父母習(xí)慣先往奶瓶里加奶粉，后來才加水。這樣實際水量會少于奶粉沖調(diào)的正常水量，另外奶粉也容易結(jié)團(tuán)，溶解不均勻，不利于寶寶消化。所以，健康的沖泡方式應(yīng)該是先根據(jù)沖調(diào)比例往奶瓶里加溫水，然后再將適量的奶粉放入奶瓶。

3.抱瓶使勁搖晃

有的父母圖省事，泡完奶粉擰上奶嘴，發(fā)現(xiàn)奶粉沒有完全溶解就拿著奶瓶用勁兒搖晃，這樣做奶液會產(chǎn)生大量氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶粉就會脹氣、打嗝導(dǎo)致吐奶。正確的方法應(yīng)該是按照同一個方向水平旋轉(zhuǎn)晃動，避免產(chǎn)生大量泡沫。

4.沸水沖調(diào)奶粉

雖說喝水一定要煮沸消毒，但是嬰兒奶粉中有不少營養(yǎng)成分，無法承受較高溫度的開水“折騰”，而且高溫會讓奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收。大多數(shù)奶粉商建議的沖調(diào)溫度多數(shù)都在70℃以下，具體建議的水溫不一樣，最好能看看奶粉包裝上的標(biāo)注。

5.奶粉二次食用

寶寶沒吃完的奶粉不要再煮沸給寶寶喝了，常溫存放不能超過2小時，如果放在冰箱冷藏也不能超過24小時，否則奶水營養(yǎng)成分損失不說，說不定還會變質(zhì)。如果寶寶喝不下的奶粉變涼了，可以把奶瓶放進(jìn)熱水里溫?zé)帷?/p>

6.換奶粉太頻繁

換奶粉不能像換衣服似的，轉(zhuǎn)奶轉(zhuǎn)得太頻繁，容易導(dǎo)致寶寶腸胃不適。如果真的需要給寶寶轉(zhuǎn)奶，那么在初期要把新老兩種奶粉混合著吃。先在老的奶粉里添加1/3新奶粉，適應(yīng)兩三天后新老奶粉各1/2，然后新奶粉2/3吃兩三天，最后完全用新奶粉。注意，在轉(zhuǎn)奶的時候不添加新的輔食。如果寶寶生病、接種疫苗就不要轉(zhuǎn)奶了。

7.礦泉水沖牛奶

別以為礦泉水有營養(yǎng)，由于礦泉水富含礦物質(zhì)、磷酸鈣等物質(zhì)，嬰兒的腸胃消化功能弱，長期飲用礦泉水沖的奶粉很可能會引發(fā)消化不良和便秘。小兒腸胃較弱，給孩子沖奶粉可馬虎不得。

沖奶粉的比例是什么

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每款配方奶粉都會在包裝上標(biāo)注明確的沖調(diào)比例，這一比例是根據(jù)各品牌奶粉的營養(yǎng)成分含量來定的。但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意，沖調(diào)用水量也或多或少，不講究調(diào)配濃度。

若沖調(diào)奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負(fù)擔(dān)和腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，寶寶無法完全消化攝入的蛋白質(zhì)，就容易形成能量過度積聚，這也正是喝嬰兒奶粉上火的常見原因之一。引;若沖調(diào)奶液過稀，嬰兒容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致個頭小、消瘦等情況。育兒專家表示，嬰幼兒的奶粉一定要按照所要求的比例沖調(diào)。

沖奶粉用什么水好

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符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)的水大致分為：自來水、礦泉水、純凈水。礦泉水，顧名思義，是含有非常豐富礦物質(zhì)的水，無論成人或幼兒，如果長期飲用某種礦泉水可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多而影響健康。

純凈水是指經(jīng)過物理方法除去水中的工業(yè)污染物、微生物及雜質(zhì)，同時也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素后的水。如果長期飲用純凈水可能會干擾機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。正是因為它的純凈，缺少了水里應(yīng)該含有的益生菌等，長期飲用反會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。

沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水，即白開水。自來水經(jīng)過消毒，或會有部分氯化物和亞硝酸鹽的殘留，因此，要煮沸3分鐘進(jìn)行除氯，冷卻后在用來沖奶粉。另外，也不能用米湯，面湯，豆?jié){等沖奶粉，這樣不但不能使二者的營養(yǎng)加倍，還會影響孩子的生長發(fā)育。

孩子奶粉沖泡

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