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枕頭用早了可能導(dǎo)致寶寶猝死？這個年紀才該給寶寶買枕頭，別再被商家忽悠啦！

時間：2020-06-21 16:45:54 來源：本站整理作者：zjj點擊：

導(dǎo)讀：從寶寶出生的那一天開始，“枕頭”這個常見物品就迅速飆升到“育兒話題榜”的前排。關(guān)于寶寶枕頭的問題，想必很多寶媽都有這樣的疑問：怎么判斷寶寶應(yīng)不應(yīng)該

從寶寶出生的那一天開始，“枕頭”這個常見物品就迅速飆升到“育兒話題榜”的前排。

關(guān)于寶寶枕頭的問題，想必很多寶媽都有這樣的疑問：

怎么判斷寶寶應(yīng)不應(yīng)該枕枕頭？

枕頭怎么選？

怎樣可以讓寶寶睡出一個完美的頭型的？

今天，我們就來和大家聊聊關(guān)于寶寶枕頭的那些事~

寶寶多大用枕頭？

寶寶的頸椎，和成人的脊柱彎曲發(fā)展是不一樣的。剛出生的小寶寶還沒有頸曲，頸椎是“直”的，頭部和身體處在同一水平線。當(dāng)寶寶3個月左右開始出現(xiàn)抬頭的動作時，頸部脊柱的前凸才開始逐漸形成。直到4歲大的時候脊柱才開始有點彎曲。在沒有出現(xiàn)頸曲之前，無論寶寶平躺或者側(cè)臥，頭和身體都是在一個水平線上。這時的寶寶根本不需要枕頭，而且使用枕頭還會感覺不舒服。

枕頭的主要作用就是支撐起前凸的頸椎，使得頸部肌肉放松從而達到舒適的目的。3個月前寶寶還沒有頸曲，所以是完全不需要枕頭的。國內(nèi)有些說法是寶寶在3個月以后，就可以開始使用枕頭。但美國兒科學(xué)會（ AAP ）在 2016 年嬰兒睡眠及安全建議也明確提出，為了減少 SIDS（嬰兒猝死綜合征），1歲內(nèi)避免使用枕頭。研究發(fā)現(xiàn)，使用枕頭、毯子等會導(dǎo)致 SIDS 的風(fēng)險增加到 5 倍。枕頭、毯子都很柔軟，這種柔軟的東西有可能蓋住孩子的口鼻，或者繞住孩子的頸部導(dǎo)致窒息，甚至導(dǎo)致寶寶死亡。這種情況在小月齡的寶寶中最常見，因為這時孩子剛剛學(xué)會翻身。如果寶寶的臉不小心翻進這些柔軟的物品中，造成口鼻被遮住，就有可能出現(xiàn)危險。這時候的寶寶還不會說話，無法呼救。因此，出于安全考慮，我們建議1歲以后再給寶寶用枕頭也不遲。但1歲以上的寶寶使用的也不是大人的枕頭，而是要根據(jù)寶寶頸椎生理彎曲的發(fā)育情況，選擇適合的枕頭。

寶寶枕頭怎么選？

1 高度適中

寶寶選擇枕頭時，首先要注意高度一定要與寶寶的頸曲相適應(yīng)。也就是寶寶枕枕頭時，頭部和身體需要在同一個水平線上。而且枕頭的高度也是隨著寶寶年齡、身體發(fā)育情況而逐步調(diào)整的?？梢詮淖畛醯?cm，調(diào)整到6~9cm不等。只有頸椎得到支撐，才能讓頸部肌肉放松，擁有好的睡眠質(zhì)量。如果枕頭太高，相當(dāng)于寶寶是低著頭睡覺；枕頭太低，相當(dāng)于抬著頭睡覺，無論是高是低，都會很累，損傷健康。兒博會

2 軟硬適中

寶寶枕頭的選擇要軟硬適中。過硬的枕頭會導(dǎo)致寶寶頭骨變形，甚至出現(xiàn)偏頭、歪頭，臉部不對稱。同時過硬的枕頭接觸面積變小，壓強變大，會產(chǎn)生頭痛，牽拉頸部等問題，嚴重影響寶寶睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)落枕；更嚴重的還會磨損寶寶的頭發(fā)，出現(xiàn)“枕禿”。而枕頭太軟會把寶寶的面部陷入進去，容易導(dǎo)致窒息，十分危險。

3 枕芯舒適安全

不要選擇羽絨、綠豆、泡沫、塑料、腈綸、絲綿材質(zhì)的枕芯，這幾類枕芯要么過硬過軟，要么就是吸濕性差、透氣性差、不易清洗。所以給寶寶選購枕芯應(yīng)選用柔軟、輕便、透氣、吸濕性好的。例如：純棉、木棉、記憶棉、乳膠等材質(zhì)的枕芯。枕套建議選擇淺色、透氣和吸濕性好的純棉面料，這樣能最大程度減少不良反應(yīng)，還可以清楚得知何時該清洗枕頭了。母嬰展

4 定期清洗和晾曬

無論使用哪種枕頭，都應(yīng)該定期清潔。寶寶出汗多，口水也比較多，有些還喜歡趴著睡，所以枕芯可能會滋生細菌，容易引發(fā)呼吸道癥狀及過敏等問題。家長清洗枕套的同時，千萬別忽視了清潔枕芯。根據(jù)枕芯的不同材質(zhì)，進行清洗、晾曬等適當(dāng)?shù)奶幚怼? 最好準備兩套，確保3~5天晾曬一次枕頭，一周清洗一次枕套，清洗干凈后要在陽光下曬干后再使用。

寶寶怎樣睡出好頭型？

嬰兒時期的頭型很容易受到外力的影響，所以，想睡出好頭型，可以試試以下幾點：

① 經(jīng)常給寶寶變換睡姿如果平時用右邊睡，那么就要多多的朝左邊睡，如此更換，平衡兩側(cè)臉部的壓力，自然就使兩側(cè)的頭型和臉部越長越對稱。

② 更換喂奶和抱娃的姿勢、朝向長時間用一個胳膊抱著喂奶時，就可以換另一個胳膊，均衡一下胳膊壓著孩子腦袋的時間，慢慢的就會長圓潤了。

溫馨提示：在醫(yī)學(xué)上，寶寶的頭型只要對稱，沒有出現(xiàn)嚴重的歪頭或偏頭就是正常的；但如果6個月以后出現(xiàn)了嚴重的偏頭，甚至影響到了五官，就要及時就醫(yī)。

這下，關(guān)于寶寶用不用枕頭，爸媽們不會再糾結(jié)了吧？祝每個寶寶都睡香香！

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枕頭

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