時間：2020-03-27 16:28:55 來源：本站整理作者：zjj點擊：
隨著春暖花開，也到了換季的季節(jié)，尤其到了春季，病毒活躍，這時候孩子們需要強大的抵抗力，才能抵擋每天的溫度差，所以我們需要自己先學會合理的保健體系，才能不生病。
合理安排膳食
孩子吃得好，身體發(fā)育快，才不至于營養(yǎng)不良，經常生病。在幼兒園里，要注意小孩的日常膳食，合理安排，全方位補充營養(yǎng)，還要注意每一天讓孩子攝取充足的維生素和蛋白質，滿足身體發(fā)育需求。日常鼓勵孩子多吃新鮮的蔬菜水果，補充水分，對抗春季干燥。等孩子體內水分多了，營養(yǎng)充足，孩子患病幾率低。
經常鍛煉身體
季節(jié)轉變，部分孩子抵抗力會降低，如果不提高身體素質，在病毒來襲時，就難以對抗。回到幼兒園，孩子又沒有媽媽的照料，更容易生病。為提高身體素質，應當讓孩子多參加體育鍛煉，活動身體，比如能夠讓孩子踢球、跑步等。母嬰展
培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣
幼兒園的孩子年齡還比較小，個人良好的衛(wèi)生習慣未必已養(yǎng)成。作為教師，要做好監(jiān)督工作，讓孩子養(yǎng)成勤洗手，不亂挖鼻孔，不隨地吐痰，飯后漱口，早晚刷牙的習慣。如果孩子不聽話，要循循善誘，諄諄教導，不要操之過急。僅有孩子習慣變好了，才能遠離疾病。兒博會
做好保暖工作
春季早晚氣溫變化大，要注意給孩子增添衣服，防止被冷風吹到，著涼感冒。相比成人，孩子適應本事更低，要多加愛護，預防感冒。但要注意的是，不要春捂，因為孩子穿太多，突然脫掉，容易著涼。若小孩運動完，回到屋內再脫衣服，避免肚子受涼。如果孩子汗多，能夠用干毛巾擦干手背汗水，再洗澡更換新的衣服。
保證充足的睡眠
在幼兒園里，孩子每一天都要午睡，保證充足的睡眠，才能讓身體得到休息，促進生長激素分泌。如果春季犯困，能夠多喝溫水，適當安排午睡時間，彌補夜間的睡眠不足。另外，春季病毒活躍頻繁，要讓孩子休息好，避免抵抗力下降，被病毒侵襲。
糾正不良習慣
孩子很多習慣還沒養(yǎng)成，若不想不良習慣影響到身體，記得糾正，比如飯前不洗手，隨地扔垃圾，睡前不洗臉等。等壞習慣都改掉了，孩子就不容易被細菌侵襲，患病幾率大大降低。幼兒園是孩子經常呆的地方，做好保健工作很有必要。尤其到了春季，病毒活躍，若不想感染疾病，發(fā)生大流行，必須要多加注意，讓孩子養(yǎng)成良好習慣，經常鍛煉身體，全方位攝取營養(yǎng)，做好保暖工作，保證睡眠充足。等身體養(yǎng)好了，疾病自然遠離孩子。
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