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懷孕喝孕婦奶粉有什么用孕婦奶粉要喝多久

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：懷孕喝孕婦奶粉有什么用孕婦奶粉要喝多久。很多媽媽為了能夠在孕期保持足夠的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)買專門的孕婦奶粉回來(lái)喝，那么孕婦奶粉有哪些作用呢，孕婦奶粉應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始喝呢，孕

懷孕喝孕婦奶粉有什么用孕婦奶粉要喝多久。很多媽媽為了能夠在孕期保持足夠的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)買專門的孕婦奶粉回來(lái)喝，那么孕婦奶粉有哪些作用呢，孕婦奶粉應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始喝呢，孕婦奶粉要喝多久呢，下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：懷孕喝孕婦奶粉有什么用孕婦奶粉要喝多久。

懷孕喝孕婦奶粉有什么用孕婦奶粉要喝多久

什么是孕婦奶粉

孕婦奶粉是低乳糖準(zhǔn)媽媽配方奶粉，里面有蝶酰谷氨酸、唾液酸SA、LNA、亞油酸、Fe、zn、Ca和維生素B12之類的營(yíng)養(yǎng)素，計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女均可食用，孕婦奶粉包含的葉酸可幫助小寶寶健康發(fā)育，而且對(duì)紅血球的制造非常重要。

什么時(shí)候開(kāi)始喝孕婦奶粉

1.準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)要供給寶寶，因此容易抽筋，尤其凌晨三四點(diǎn)的時(shí)候最為明顯。因此，在晚上睡覺(jué)前喝奶是最佳的選擇之一。

2.在胎兒三個(gè)半月的時(shí)候開(kāi)始喝孕婦奶粉比較合適。這時(shí)胎兒正處于快速成長(zhǎng)期，需要大量的鈣質(zhì)，準(zhǔn)媽媽可早晚各喝一次。

3.準(zhǔn)媽媽最早可以從孕前一年開(kāi)始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需再服用葉酸制劑，其他營(yíng)養(yǎng)也能保證全面、均衡。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。

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孕婦奶粉要喝多久

如果是從孕中期飲用，且能夠保證每天1-2杯，那么需要連續(xù)喝上9個(gè)月，如果是孕前開(kāi)始飲用，喝至產(chǎn)后三個(gè)月最佳。

喝孕婦奶粉有什么作用

補(bǔ)充葉酸

葉酸是維生素B族的一種，是細(xì)胞制造過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于孕期營(yíng)養(yǎng)和健康極為重要。孕早期時(shí)，葉酸會(huì)影響胎兒腦部和脊髓的發(fā)育，一旦攝取不足將會(huì)導(dǎo)致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經(jīng)管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽咪發(fā)生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩并發(fā)癥，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。葉酸還是紅細(xì)胞形成所必需的物質(zhì)，孕期對(duì)葉酸的需求量也隨紅細(xì)胞的迅速增殖而大量增加，患有巨紅細(xì)胞貧血的孕媽咪，容易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低體重。

緩解孕期不適

70%～80%的孕媽咪在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，嘔吐、偏食、厭食，都不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕媽咪，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會(huì)更容易飲用，對(duì)消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也較小。

促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

寶貝的大腦發(fā)育并不是勻速進(jìn)行的，從胎兒期到出生后的一年里，腦部的發(fā)育會(huì)異常迅速，這一時(shí)期通常被專家稱為“腦部發(fā)育的黃金期”。良好的腦部發(fā)育離不開(kāi)充足的腦部營(yíng)養(yǎng)，尤其是DHA。研究顯示，媽咪從孕18周開(kāi)始直到產(chǎn)后3個(gè)月，持續(xù)補(bǔ)充高水平的DHA，寶貝4歲時(shí)的智商測(cè)試分?jǐn)?shù)將得到提升。因此，孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發(fā)育黃金期補(bǔ)充足量的DHA是至關(guān)重要的。

眾所周知，海魚(yú)和海產(chǎn)品中的DHA含量較高，但不少孕媽咪不愛(ài)吃或很少有機(jī)會(huì)吃到海魚(yú)，加之海洋污染問(wèn)題的日益嚴(yán)重，通過(guò)每天飲用孕婦奶粉來(lái)攝取DHA不失為一種選擇。

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哺乳期媽媽還能喝孕婦奶粉嗎

哺乳期也能喝孕婦奶粉，不過(guò)需要提醒的是，孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外，孕婦奶粉不僅適合準(zhǔn)媽媽，也同樣適合哺乳期的媽媽飲用。因?yàn)橐溉椋@個(gè)時(shí)期的母體會(huì)消耗更多的能量和蛋白質(zhì)，比起油膩的湯水，孕婦奶粉更有營(yíng)養(yǎng)且容易吸收。但值得注意的是，如果胎兒偏大的，建議不要再喝奶粉以及攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，以免孩子長(zhǎng)得太大，不容易生產(chǎn)。此外，趙勁梅表示，喝奶粉的時(shí)間也是有講究的，科學(xué)飲用孕婦奶粉，可有效幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

喝孕婦奶粉的注意事項(xiàng)有哪些

1、喝孕婦奶粉別影響到日常的膳食結(jié)構(gòu)。

每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同，最好在營(yíng)養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做恰當(dāng)?shù)脑鰷p。

2、孕婦奶粉和多維元素片切勿食用過(guò)量。

如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說(shuō)明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的要求。如果同時(shí)服用多維元素片，可能會(huì)造成一些營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入過(guò)量。但就個(gè)人的情況而定，如果飲用了孕婦奶粉后仍發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充的維生素不足，則可再吃多維元素片或其他營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品作為補(bǔ)充。

3、不是所有準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉。

患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽，最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)。體重超標(biāo)、體重增長(zhǎng)過(guò)快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因?yàn)樵袐D奶粉與多維元素片相比，脂肪含量及熱量都相對(duì)較高。

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孕婦奶粉哺乳期

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