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產(chǎn)后性冷淡怎么辦怎么讓產(chǎn)后的生活變得“性”福

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理-wsl作者：wsl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：十月懷胎過(guò)后終于生下了那個(gè)他（她），不過(guò)老公如狼似虎的眼神也知道他的心里在想些什么，不過(guò)生產(chǎn)后什么時(shí)候同房好呢，不少產(chǎn)婦表示產(chǎn)后的性生活不是很美好，這究竟是是為什么呢小編這

十月懷胎過(guò)后終于生下了那個(gè)他（她），不過(guò)老公如狼似虎的眼神也知道他的心里在想些什么，不過(guò)生產(chǎn)后什么時(shí)候同房好呢，不少產(chǎn)婦表示產(chǎn)后的性生活不是很美好，這究竟是是為什么呢小編這就為大家盤點(diǎn)盤點(diǎn)。

生了娃以后，夫妻同房有哪些問(wèn)題需要注意?如何避免產(chǎn)后性生活的雷區(qū)，保持高質(zhì)量的“性”福生活?

今天小編就跟大家聊聊，產(chǎn)后性生活的5件事。

1.產(chǎn)后42天不能同房

在很多人看來(lái)，坐月子的時(shí)間是30天。要是到了30天，惡露已經(jīng)排完，是不是意味著可以同房了呢?

不!“坐月子”在醫(yī)學(xué)上稱為“產(chǎn)褥期”，通常持續(xù)6-8周時(shí)間(約42-56天)。產(chǎn)褥期同房，最壞的結(jié)果就是導(dǎo)致“產(chǎn)褥期感染”。

產(chǎn)褥期感染，即產(chǎn)婦的生殖道受病菌的感染，可引起局部或全身的炎癥變化。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起敗血癥、中毒性休克，甚至腎功能障礙，危及產(chǎn)婦生命。

在醫(yī)療水平尚不發(fā)達(dá)的年代，很多女性闖過(guò)了生孩子的鬼門關(guān)，卻未能躲過(guò)這個(gè)病。直至現(xiàn)在，“產(chǎn)褥期感染”仍是孕產(chǎn)婦死亡的常見(jiàn)原因之一。

So，為了產(chǎn)后媽媽的身體健康，再心急也要忍一忍。

再者，這里提到的“42”天，不是刻板的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。

每個(gè)人身體恢復(fù)的情況不一樣，最好進(jìn)行產(chǎn)后身體檢查，醫(yī)生告知身體恢復(fù)狀態(tài)良好，子宮、陰道等情況良好，才可以開(kāi)始同房。

而剖腹產(chǎn)的媽媽，則要花更多的時(shí)間才能達(dá)到身體的康復(fù)。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)除了子宮、陰道等部位的修復(fù)，還需等待手術(shù)傷口愈合。

2.產(chǎn)后陰道松了，如何“緊”回來(lái)?

不少媽媽發(fā)現(xiàn)順產(chǎn)后，陰道不如以前緊致了，內(nèi)心默默有點(diǎn)羨慕剖腹產(chǎn)的媽媽。

其實(shí)，醫(yī)學(xué)研究表明，剖腹產(chǎn)媽媽的產(chǎn)道也會(huì)變松。因?yàn)樵谠型砥?，媽媽體內(nèi)的孕激素會(huì)升高，使產(chǎn)道擴(kuò)張，為寶寶的出生做準(zhǔn)備。

有什么辦法可以讓它“緊”回來(lái)呢?

最可行的辦法是堅(jiān)持“凱格爾運(yùn)動(dòng)”，這種運(yùn)動(dòng)是目前恢復(fù)盆底肌肉最為普遍有效的方法，而且操作起來(lái)非常簡(jiǎn)單，也很有隱蔽性，通俗淺顯地說(shuō)，就是憋尿的動(dòng)作。

每天堅(jiān)持做3次，每次進(jìn)行10次左右的收縮，每次收縮保持5秒鐘左右。堅(jiān)持幾個(gè)月，陰道肌肉通常會(huì)得到比較好的恢復(fù)。

甚至有的媽媽反映，堅(jiān)持幾個(gè)月，陰道比產(chǎn)前更緊致了(當(dāng)然，這和個(gè)人的身體情況有關(guān))。

3.哺乳期月經(jīng)還沒(méi)恢復(fù)，需要避孕嗎?

重要的事情說(shuō)三遍：要避孕、要避孕、要避孕!

為什么說(shuō)到這一點(diǎn)，小編會(huì)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)?因?yàn)樾【幧磉呌袃晌粙寢屢驗(yàn)椴溉槠跊](méi)避孕，一不小心就懷上了。真實(shí)案例擺在面前，不希望大家也這么被動(dòng)，所以要重點(diǎn)提醒大家這事。

為什么月經(jīng)還沒(méi)復(fù)潮，也要避孕?

通常，大部分媽媽在產(chǎn)后2-6個(gè)月恢復(fù)月經(jīng)，也有的媽媽甚至產(chǎn)后1-2年才恢復(fù)月經(jīng)(沒(méi)有其他潛在疾病，早一點(diǎn)或晚一點(diǎn)都是正常的，和個(gè)人體質(zhì)有關(guān))。

但月經(jīng)尚未恢復(fù)≠可以不避孕。很多時(shí)候，月經(jīng)還沒(méi)有恢復(fù)，但排卵可能已經(jīng)悄悄恢復(fù)了。因此，就算哺乳期月經(jīng)還沒(méi)恢復(fù)，避孕這事也不能忽略，粗心大意真有可能會(huì)“中招”。

4.哺乳期同房，為什么會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)痛?

有些媽媽反映，產(chǎn)后同房過(guò)程中，隱隱約約覺(jué)得有點(diǎn)痛，這種情況正常嗎?

據(jù)調(diào)查，50%以上的媽媽在產(chǎn)后的2-3個(gè)月內(nèi)同房會(huì)有不適感，有可能是因?yàn)殛幍阑謴?fù)情況不理想，有可能是因?yàn)殛幍栏蓾?/p>

如何解決這個(gè)問(wèn)題?

? 如果是陰道恢復(fù)情況不佳導(dǎo)致，必須暫停同房，等身體全面恢復(fù)了再來(lái)嘗試(怎樣才能知道身體有沒(méi)有全面恢復(fù)?自己的感覺(jué)不一定靠得住，最好做產(chǎn)后檢查)。

? 如果是因?yàn)殛幍栏蓾梢酝ㄟ^(guò)愛(ài)撫等方式，讓雙方都進(jìn)入狀態(tài)了再嘗試。當(dāng)然，也可以借助潤(rùn)滑劑來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題(別太保守，必要的時(shí)候就應(yīng)該解鎖新用品)。

5.產(chǎn)后“性冷淡”怎么辦?

有人說(shuō)，產(chǎn)后“性趣索然”，這事就應(yīng)該怪老公。別以為這是在瞎掰，看看以下的分析，或許你就知道為什么了!

通常，產(chǎn)后媽媽“性冷淡”，多半和以下兩個(gè)因素分不開(kāi)：

實(shí)在太忙了!

體力不支，累成狗，絕對(duì)是80%的媽媽“性冷淡”的原因。

要知道溫飽、睡眠、性，都是人的基本生理需求。睡都睡不夠的情況下，還會(huì)想“性”這回事嗎?

再有，啪啪啪是個(gè)體力活，如果每天不僅要給寶寶24小時(shí)的貼身照顧，還要承擔(dān)繁重的家務(wù)，這種情況下，請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)還能有力氣干那事?

想要改變這種狀況，那么老公就要主動(dòng)幫忙照顧寶寶、分擔(dān)家務(wù)。媽媽的精神氣足了，該“翻牌”的時(shí)候，自然就不再打退堂鼓了。

怕看到老公嫌棄的眼神

產(chǎn)后沒(méi)有妊娠紋、身材不走樣、乳房沒(méi)下垂的媽媽，絕對(duì)是少數(shù)!

很多媽媽擔(dān)心老公看到自己不再貌美如初了，同房時(shí)會(huì)不由自主地遮遮掩掩，很難放開(kāi)，沒(méi)法進(jìn)入狀態(tài)，于是無(wú)可避免地就出現(xiàn)了“性冷淡”。

要想解決這個(gè)問(wèn)題，除了媽媽自身要努力恢復(fù)身體，保持良好的狀態(tài)，還需老公的安慰和理解，多點(diǎn)鼓勵(lì)，告訴她：“你的身體發(fā)生改變，只是因?yàn)樯藢殞殻@是很偉大的一件事，我并不覺(jué)得難看?！?/p>

如果男人連這點(diǎn)都做不到，甚至還“潑冷水”，那就不能怪另一半性冷淡了。要知道，性欲之門，是可以靠語(yǔ)言來(lái)打開(kāi)的。冷言相向，難怪老婆的“性趣”會(huì)降到冰點(diǎn)呢!

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