時間：2019-06-16 11:09:15 來源：本站整理作者：zjj點擊：
問：如何快速懷孕？
1、孕前檢查：孕前檢查一是檢查準爸準媽雙方身體有無遺傳方面的疾?。欢橇私夥蚱揠p方的身體受孕條件，醫(yī)生會根據(jù)你們的具體情況給你們一些實用的建議。
2、戒煙限酒、生活規(guī)律：夫妻雙方都要做到戒煙限酒，早睡早起，一日三餐按時吃飯。
3、夫妻雙方加強蛋白質(zhì)的攝入，比如：平常多吃魚肉豆蛋奶，搭配蔬菜水果，一來增強體質(zhì)、增加精卵活性，保持腸道、血管通暢很重要。 女人補充葉酸預防未來寶寶神經(jīng)管畸形，男人多吃豆類增加精子活性。
4、保持愉快的心情和適量的運動。
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