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怎么給孩子挑選合適的運動裝備注意避免這些孩子運動裝備誤區(qū)

時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：zl點擊：

導讀：怎么給孩子挑選合適的運動裝備注意避免這些孩子運動裝備誤區(qū)。都知道運動鍛煉對孩子的身體成長是極好的，那么工欲善其事必先利其器，給孩子挑選合適的運動裝備就顯得格外重要

怎么給孩子挑選合適的運動裝備注意避免這些孩子運動裝備誤區(qū)。都知道運動鍛煉對孩子的身體成長是極好的，那么工欲善其事必先利其器，給孩子挑選合適的運動裝備就顯得格外重要了，下面兒博會官網的小編就來說說：怎么給孩子挑選合適的運動裝備注意避免這些孩子運動裝備誤區(qū)。

怎么給孩子挑選合適的運動裝備注意避免這些孩子運動裝備誤區(qū)

為什么要讓寶寶多運動

寶寶天性喜歡運動，特別是在開學后上學的寶寶，對所有未知的事物都感到好奇，喜歡去冒險。這個時間段，不應該過于限制寶寶，而是讓寶寶盡情釋放自己的天性。

有人做過實驗，多運動的寶寶更聰明，學習效率更高，因為在運動過程中，身體會產生多巴胺，去腎上腺素以及血清素，這些神經物質都能有效提高孩子的學習能力，提高孩子的記憶力以及專注力。所以作為媽媽，要多鼓勵孩子去運動，去探索他們未知的事物，媽媽們只需要做的是保證孩子的運動安全。

怎么給孩子挑選合適的運動裝備注意避免這些孩子運動裝備誤區(qū)

怎么給孩子挑選合適的運動裝備

一雙合適的鞋子

所以首先要給孩子選擇一雙合適的鞋子，不合適的鞋子，容易造成運動損傷，而且對腳的發(fā)育不好，會造成腳畸形，影響孩子正常的走姿，最重要的是孩子穿起來不舒適，對運動冒險的興趣會下降。造成孩子不愛運動。所以選擇一雙合適的鞋子很重要。

選擇合適的衣服

夏天孩子運動容易出汗，如果媽媽不注意，很容易讓孩子感冒，長痱子，所以愛動的孩子，媽媽要注意選擇合適的衣服，讓孩子在運動的過程中更舒適

舒適柔軟的運動褲

愛動的寶寶當然少不了一條舒適柔軟的運動褲，很多父母認為孩子在夏天應該穿短褲，其實并不是這樣的，寶寶愛動很容易造成損傷，特別的膝蓋，一不小心就容易弄傷膝蓋，所以我一般給寶寶買七分褲，這樣容易保護到寶寶的膝蓋，不容易在運動中擦傷。

媽媽要備一些毛巾

夏天寶寶運動，容易出汗，媽媽一定要注意別讓孩子縮汗，造成寶寶感冒。所以媽媽要備一些毛巾，寶寶出汗要及時擦干，這樣才能讓寶寶更健康寶寶愛運動，媽媽應該給他最好的保護，寶寶多運動，更聰明，更健康。

怎么給孩子挑選合適的運動裝備注意避免這些孩子運動裝備誤區(qū)

孩子運動裝備誤區(qū)

1、要運動，不要純棉

我們日常的生活中喜歡追求”純棉生活“。因為純棉能給人品質的象征。純棉產品有很強的吸濕性，柔軟的面料親膚性很好。我們總感覺如果汗能快速被衣服吸收會清爽舒服很多，但是純棉有一個致命的弱點，吸水性好，但是不容易干，運動出汗后會一直吸附在身上。如果運動完不能及時跟換干爽衣物就很容易造成皮膚的磨損或感冒。純棉襪子吸水過多會很快老化，材質變硬，導致腳部起泡。而專業(yè)的運動速干面料不僅柔軟舒適，還能快干。在運動中快速排干汗水，保持干爽，避免服裝帶來的傷害。特別是冬天戶外運動，衣服不能迅速排濕保暖的話，是件非常痛苦的事情?，F在運動服裝加入了各種技術，速干、透氣、防霉抗菌等，讓運動更輕松。

2、緊身衣必不可少

找一件寬松的衣服去運動是我們剛剛開始運動時候的口頭禪。寬松的衣服能無束縛，活動能更自如。但是對于胖子來說，長時間的運動，大腿內測的磨損是一種難以啟齒的痛。緊身的服裝就能有效的緩解這種痛苦。而如今專業(yè)運動服都開始提供高端的緊身壓縮服裝。這些專業(yè)的高端運動服能夠有效的包裹肌肉，同時高端的壓縮服裝還有增強靜脈回流、促進血液循環(huán)、加快除去乳酸，延遲疲勞感出現、提高耐力水平的功能，但是價格普遍比較貴。

3、小的鞋子穿一段時間就松了

買鞋子的時候，售貨員一定會用“鞋子穿幾次就松了”來安慰覺得鞋子太小太窄的你。小時候媽媽做的布鞋確實很容易越穿越大，專業(yè)的運動鞋的材料要求比布鞋高很多。你沒有那么容易穿穿就大了，更何況像慢跑這樣的運動，大部分人的腳會越跑越大。腳大的程度隨著你運動量成正比增長，你的鞋子的撐長速度可能不夠腳長得快。再說了，強行被撐大的鞋子壽命也會短很多么。偏小篇窄的鞋子會夾角，讓你的腳傷痕累累、寸步難行。

4、戶外服裝低調還是鮮艷的好

傳統的戶外服裝更接近自然色來防止動物的襲擊。但是這幾年來戶外圈刮來艷麗風，戶外服裝的顏色和款式都非常的搶眼。輕戶外的人們更適合選擇顏色鮮艷的服裝。特別是夜間的城市運動，艷麗的服裝顏色更能提醒過往車輛你的存在，主動的降低自身被傷害的指數。即使在戶外，鮮艷的顏色也方便救援人員的搜尋。

5、合適的季節(jié)選擇合適的裝備

現在的運動裝備有越來越多的科技。如保溫、發(fā)熱、防水……一定要在正確的溫度、環(huán)境下選擇正確的裝備才能發(fā)揮裝備的最佳價值。保暖材質一般都會有溫度區(qū)間，穿得過多會直接影響運動的舒適度。

運動裝備誤區(qū) 寶寶

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