時(shí)間：2020-07-04 17:41:23 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
最近在和媽媽們聊天的時(shí)候，常常聽(tīng)到媽媽們憂心忡忡的對(duì)話：
寶寶好幾天沒(méi)有便便了，怎么辦？
肯定是便秘了，快給他吃點(diǎn)益生菌吧！
寶寶幾天不拉=便秘？
判斷便秘要記住3個(gè)字
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判斷便秘，想必很多家長(zhǎng)的第一反應(yīng)就是：看寶寶多久拉一次！實(shí)際上并非如此。
判斷寶寶便秘，除了要看寶寶排便的間隔時(shí)間，還要觀察寶寶的便便性狀，精神狀態(tài)，吃飯胃口等。
記住3個(gè)字：干，費(fèi)勁。同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)這些癥狀：
①寶寶的肚子圓鼓鼓的，會(huì)肚子疼；
②沒(méi)胃口不想吃飯，消化不良；
③沒(méi)精神，容易發(fā)脾氣，哭鬧，睡不安穩(wěn)。
如果寶寶的肛周會(huì)因?yàn)檫^(guò)于用力排便而變紅，排出的便便還帶血，這說(shuō)明寶寶便秘已經(jīng)非常嚴(yán)重了，需要馬上看醫(yī)生。
你是不是也經(jīng)常有寶寶便秘的這種困擾？如果寶寶便秘了，你又會(huì)如何處理呢？下面這 10 個(gè)寶寶便秘的誤區(qū)，你中招了嗎？
躲開(kāi)便秘的認(rèn)知誤區(qū)
養(yǎng)成排便好習(xí)慣
誤區(qū)一： 沒(méi)有每天便便，一定便秘了！
便秘并不是以排便間隔時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，只有大便干結(jié)、排便費(fèi)勁才是便秘。 如果單獨(dú)排便時(shí)間間隔長(zhǎng)（有些人稱為「攢肚」），或是有時(shí)候?qū)氊惐惚銜r(shí)很用力，可能都是正常的。有的寶寶甚至 3～4 天才排便一次，還有的每天排便 3～4 次。 只要寶寶飲食正常，生長(zhǎng)曲線正常，精神狀態(tài)良好，都沒(méi)有擔(dān)心的必要。只有當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，你需要開(kāi)始注意咯： 可能便秘的情況有：
排便困難；
便便小而干，像兔子便便；
也有時(shí)候大而硬；
寶寶煩躁，排便時(shí)痛苦、哭泣；
肚子脹氣并有硬塊；
便便表面有條紋狀血?？赡苁怯捎诒惚爿^硬引起「肛裂」。
誤區(qū)二： 母乳喂養(yǎng)的寶寶容易發(fā)生便秘
有的媽媽可能認(rèn)為，母乳營(yíng)養(yǎng)好，吸收完全，食物殘?jiān)容^少，所以導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)的寶寶容易便秘。 其實(shí)，母乳喂養(yǎng)的寶寶便秘發(fā)生的概率很小。 因?yàn)槟溉榈臓I(yíng)養(yǎng)雖然易被消化吸收，但含有水溶性膳食纖維低聚糖，能在寶寶腸道中分解，增加糞便體積，預(yù)防和減少便秘的發(fā)生。 此外，母乳中還含有很多有益于寶寶腸道健康的益生菌，包括乳酸桿菌和雙歧桿菌。
誤區(qū)三： 奶粉里有益生菌， 喝奶粉肯定不便秘
即使有額外添加的益生菌，奶粉或混合喂養(yǎng)的寶寶便秘的發(fā)生的情況反而較多。 主要原因有：
奶粉沖調(diào)過(guò)稠：這種情況下需要媽媽們確保按照正確的水、粉比例沖調(diào)奶粉；
盲目地補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)：若給寶寶喂養(yǎng)配方奶，其各種營(yíng)養(yǎng)素已能滿足寶寶需求，額外補(bǔ)充的礦物質(zhì)會(huì)與脂肪酸結(jié)合形成鈣皂，引起便秘；
牛奶蛋白過(guò)敏。
誤區(qū)四： 今天不拉，明天不拉，總會(huì)拉的
并不是這樣。
如果積留在寶寶腸道的便便越多、時(shí)間越長(zhǎng)，就會(huì)變得更硬、更干，于是就更難從體內(nèi)排出。而且由于干燥的大便排出時(shí)非常疼痛，孩子或大人會(huì)下意識(shí)地將大便憋回去，造成問(wèn)題進(jìn)一步加重。 所以，有問(wèn)題要盡早解決?。?/p>
誤區(qū)五： 喝酸奶可以治便秘
不一定。
1 歲以內(nèi)還是應(yīng)該以母乳或配方奶作為主要的奶的來(lái)源，酸奶只能作為輔食少量嘗試。普通酸奶中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量比較高，會(huì)加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。 另外，目前益生菌對(duì)于便秘的改善還沒(méi)有高質(zhì)量的研究，所以通常不會(huì)推薦服用益生菌來(lái)治療便秘，即使有效也有特定的菌株及達(dá)到一定的數(shù)量才可以，而酸奶往往達(dá)不到這些效果。
誤區(qū)六： 寶寶便秘用開(kāi)塞露就可以啦！
應(yīng)用開(kāi)塞露，治標(biāo)不治本。 緩解便秘的方法分為「治標(biāo)」和「治本」。 應(yīng)用開(kāi)塞露屬于「治標(biāo)」，是解決眼前問(wèn)題的方法。開(kāi)塞露是安全無(wú)刺激的，緊急關(guān)頭可以使用。 但是，治本才是關(guān)鍵。兒博會(huì)
誤區(qū)七： 多喝水可以治療便秘
多喝水可以改善癥狀，但是沒(méi)有治療效果。 多喝水確實(shí)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，尤其是攝入較多膳食纖維以后，更是要注意適量多喝點(diǎn)水。但最多只能起到改善癥狀的作用，并不能治療便秘。 一般而言，導(dǎo)致便秘的原因有很多：
食物加工過(guò)細(xì)、過(guò)精，攝入的膳食纖維不足；
沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣；
服用了一些補(bǔ)充劑或藥物；
疾病原因等。
誤區(qū)八： 香蕉可以治療便秘
吃多了生香蕉反而會(huì)引起或者加重便秘。 其實(shí)未成熟的香蕉內(nèi)含有較多的鞣酸，有較強(qiáng)的「收斂」作用，反而會(huì)抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動(dòng)，如果寶寶攝入過(guò)多，就有可能引起便秘或加重便秘病情。而由于香蕉里面的膳食纖維含量不高，就算是成熟的香蕉，其通便效果也不好。 其實(shí)大多數(shù)的媽媽只是覺(jué)得香蕉長(zhǎng)得形似便便，就對(duì)「香蕉通便」有了美好的聯(lián)想吧 。相比之下，西梅、杏、蘋(píng)果、梨是更好的防便秘水果選擇。當(dāng)然還有高纖維的蔬菜，如西蘭花、南瓜、紅薯等。母嬰展
誤區(qū)九： 寶寶便秘了， 吃點(diǎn)益生菌就會(huì)好
益生菌，不是想用就能用的。
其實(shí)，母乳中天生就含有大量益生菌，母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，寶寶可以攝入很多有益菌，有助腸道健康。但是，對(duì)于很多其他的健康問(wèn)題來(lái)說(shuō)，目前沒(méi)有足夠的證據(jù)，證實(shí)單用益生菌可以改善，包括便秘。 從益生菌的使用來(lái)說(shuō)，目前比較肯定的只有：可以用于治療急性感染性腹瀉和預(yù)防（或治療）抗生素相關(guān)性腹瀉，而且僅適用于特定菌株。 相比于益生菌，一些醫(yī)生更建議媽媽們考慮選擇益生元，來(lái)緩解寶寶便秘的癥狀。 益生元是是一種不易消化的食物成分（比如：膳食纖維）。它能幫助腸道內(nèi)的有益細(xì)菌繁殖，從而在增加有益菌群數(shù)量的同時(shí)，抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)。
誤區(qū)十： 便秘只能治療，預(yù)防沒(méi)有用
其實(shí)，便秘的預(yù)防才是關(guān)鍵。 家長(zhǎng)應(yīng)該熟悉寶寶的正常排便模式、典型的便便性狀和軟硬度，這樣才能分辨到底有沒(méi)有便秘，便秘的嚴(yán)重程度如何。更重要的是從合理的飲食搭配和良好的排便習(xí)慣做起，而不是長(zhǎng)期依賴藥物或是益生菌解決眼前問(wèn)題。 2~4歲正是寶寶學(xué)上廁所和開(kāi)始上幼兒園的時(shí)候，也是寶寶最容易發(fā)生便秘的時(shí)期。這是因?yàn)樗麄儧](méi)有養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，有可能顧著玩不記得上廁所，或者上課的時(shí)候害羞不敢去，長(zhǎng)期以往就養(yǎng)成了憋便的習(xí)慣，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，從而便秘。家長(zhǎng)教寶寶學(xué)會(huì)自己上廁所，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。 注：若寶寶有頑固性便秘，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，確定病因，排除器質(zhì)性疾病或食物過(guò)敏等問(wèn)題，對(duì)癥解決。
寶寶被臭蟲(chóng)咬了癥狀圖片 寶寶被臭蟲(chóng)咬和蚊子咬癥狀對(duì)比圖片區(qū)別
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慢性感冒別忽視 防止引發(fā)其他并發(fā)癥寶寶被跳蚤咬了癥狀圖片 寶寶被跳蚤咬和蚊子咬癥狀對(duì)比圖片區(qū)別提孩子胳膊“蕩秋千”導(dǎo)致脫臼 孩子胳膊脫臼處理方法寶寶長(zhǎng)水痘的原因 如何發(fā)現(xiàn)寶寶長(zhǎng)水痘最新兒博會(huì)
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