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這5種水不能為寶寶沖奶粉！到底該用什么水？

時(shí)間：2019-04-08 17:14:18 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：最近有媒體稱，礦泉水不能用來(lái)沖調(diào)嬰兒奶粉，理由是礦泉水所含的礦物質(zhì)是針對(duì)成人的，若嬰兒長(zhǎng)期大量飲用，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，還可能造成消化不良、食欲不振及便秘等問(wèn)題。礦泉水真的會(huì)

最近有媒體稱，礦泉水不能用來(lái)沖調(diào)嬰兒奶粉，理由是礦泉水所含的礦物質(zhì)是針對(duì)成人的，若嬰兒長(zhǎng)期大量飲用，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，還可能造成消化不良、食欲不振及便秘等問(wèn)題。礦泉水真的會(huì)危害嬰兒健康嗎？該用什么樣的水來(lái)給寶寶沖奶粉呢？

五種水不能為新生寶寶沖奶粉

1、礦泉水或礦物質(zhì)水

不論是天然存在的鈉或其他礦物質(zhì)(礦泉水)，還是認(rèn)為添加的鈉或其他礦物質(zhì)(礦物質(zhì)水)，都可能會(huì)不利于嬰兒稚嫩的腎臟，加重其排泄負(fù)擔(dān)。

2、再度煮沸的水

重復(fù)煮開(kāi)或反復(fù)煮開(kāi)的水，其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高，這是水分蒸發(fā)濃縮所致。

3、放置時(shí)間很長(zhǎng)的水

超過(guò)12~24小時(shí)的保溫瓶(壺)中的水，或滾水壺剩下的水。容易被細(xì)菌污染，且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉(zhuǎn)化增加。

4、家用硬水軟化器處理過(guò)的水

該種設(shè)備在去除水中鈣、鎂等離子的原理多是用鹽(鈉)來(lái)置換，以至于水中鈉(鹽)過(guò)多，不利于嬰兒腎臟。

5、家用濾水器過(guò)濾出來(lái)的水

因?yàn)椴荒芗皶r(shí)清洗及檢測(cè)，濾水器很可能藏有大量細(xì)菌，致使水被污染。

適合嬰兒的瓶裝水的指標(biāo)

適合嬰兒的瓶裝水需要滿足什么指標(biāo)呢？

法國(guó)食品衛(wèi)生安全局2003年發(fā)布過(guò)相關(guān)的關(guān)鍵指標(biāo)要求：一種瓶裝水要想獲得適合嬰兒使用的資格，除了要滿足飲用水的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，還必須滿足包括從礦物質(zhì)含量，重金屬含量到微生物指標(biāo)甚至包裝材質(zhì)等一系列指標(biāo)。比如其中要求：

硫酸鹽含量不超過(guò)140毫克/升；

鈣含量不超過(guò)100毫克/升；

鎂含量不超過(guò)50毫克/升；

氟含量不超過(guò)0.5毫克/升；

同時(shí)法國(guó)食品衛(wèi)生安全局還認(rèn)為有必要提醒消費(fèi)者，長(zhǎng)期大量使用硫酸鹽含量超過(guò)140毫克/升，氟含量超過(guò)0.5毫克/升的自來(lái)水，會(huì)對(duì)嬰兒健康帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。

我們?cè)撊绾芜x擇？

中國(guó)幅員遼闊，各地自來(lái)水水質(zhì)差異可能比較大。因此很難一概而論地說(shuō)自來(lái)水是否適合沖奶粉。

?給寶寶沖配方奶粉還是提倡用白開(kāi)水。如果當(dāng)?shù)刈詠?lái)水水質(zhì)比較硬，所含礦物質(zhì)比較多，個(gè)人又無(wú)法得知具體礦物質(zhì)的含量，恐怕還是用瓶裝水更合適一些。若要用自來(lái)水，也一定先燒開(kāi)放涼后再使用。

?如果要使用瓶裝水，大家可以根據(jù)具體產(chǎn)品標(biāo)簽上標(biāo)注的礦物質(zhì)含量來(lái)進(jìn)行選擇?？梢詤⒄丈厦娴年P(guān)鍵指標(biāo)要求，選擇硫酸鹽不超過(guò)140毫克/升，鈣含量不超過(guò)100毫克/升，鎂含量不超過(guò)50毫克/升，氟含量不超過(guò)0.5毫克/升，鈉含量低于200毫克/升的大品牌合格產(chǎn)品，這樣就不至于會(huì)對(duì)嬰兒的健康造成影響。

?除了礦物質(zhì)過(guò)多，也有一些家長(zhǎng)擔(dān)心純凈水里面缺乏礦物質(zhì)，不利于嬰兒健康。嬰兒配方奶粉本身已經(jīng)含有足以滿足嬰兒需要的各種營(yíng)養(yǎng)素了，礦物質(zhì)自然也不例外。因此，偶爾使用合格的純凈水來(lái)沖奶粉也完全可以，并不會(huì)造成嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良。

?小區(qū)售賣的來(lái)源不甚明確的大桶水，出于安全考慮最好不要給嬰兒沖奶粉用。如果要用的話，也一定先燒開(kāi)。

另附：2015年4月21日央視新聞的最新調(diào)查

礦泉水純凈水和白開(kāi)水誰(shuí)更健康？

礦泉水一般都稱含有多種人體必需的礦物質(zhì)，喝了有益身心；而純凈水則稱不含任何雜質(zhì)，夠干凈，夠健康；它們和平時(shí)家里燒開(kāi)后的自來(lái)水相比，真的更營(yíng)養(yǎng)、更有利于健康嗎？

1礦泉水與白開(kāi)水礦物質(zhì)含量相仿

記者在超市里分別選取了兩種礦泉水，兩種純凈水，隨后又在一處辦公場(chǎng)所和一個(gè)居民小區(qū)分別取了兩份自來(lái)水水樣燒開(kāi)。

然后把所有水樣，送到具有中國(guó)實(shí)驗(yàn)室國(guó)家認(rèn)可資質(zhì)的北京市理化分析測(cè)試中心，對(duì)飲用水中常見(jiàn)的鈣、鉀、鎂、鈉、鍶五種元素進(jìn)行含量檢測(cè)，這也是人體所需要的五種礦物質(zhì)。

從北京市理化分析測(cè)試中心張梅博士對(duì)6種（瓶）水的檢測(cè)結(jié)果來(lái)看，三種水中：純凈水（兩瓶）五種元素的含量相對(duì)較低，礦泉水（兩瓶）和自來(lái)水（兩瓶）的五種元素含量相對(duì)較高。

從對(duì)五種元素的檢驗(yàn)結(jié)果來(lái)看，純凈水的礦物質(zhì)含量最低，而礦泉水與白開(kāi)水相比，只能用不相上下來(lái)形容。

2普通人無(wú)需專門(mén)補(bǔ)充礦物質(zhì)

首都醫(yī)科大學(xué)附屬朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任賈凱，從事醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)工作近20年，他說(shuō)，水并不是人體所需礦物質(zhì)的唯一來(lái)源。

人體對(duì)礦物質(zhì)的需求量是比較低的，各種礦物質(zhì)和微量元素廣泛存在于各種食物，比如谷物豆類以及水果蔬菜和堅(jiān)果，只要做到平衡膳食，正常合理地飲食，攝入的礦物質(zhì)是完全可以滿足需求的。

只有因特殊原因，需要補(bǔ)充某種元素的人，才應(yīng)該在醫(yī)生監(jiān)督下加強(qiáng)某方面礦物質(zhì)的攝入。

3專家推薦：最佳飲料是白開(kāi)水

賈凱還表示：“礦泉水或礦物質(zhì)水，都是在普通的水里額外地添加了一部分礦物質(zhì)，或者是天然的水里頭，礦物質(zhì)含量比較豐富。這和自來(lái)水燒開(kāi)相比，沒(méi)有明顯區(qū)別，對(duì)人體每天的需求量來(lái)講，并沒(méi)有明確優(yōu)勢(shì)。而我們推薦的，最佳的飲料就是白開(kāi)水（燒開(kāi)的自來(lái)水）。”

沖奶粉

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