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寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理兒童脾胃不好怎么調(diào)理

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理兒童脾胃不好怎么調(diào)理。很多寶媽遇到孩子的問題，發(fā)愁無比，但又束手無策。遇到寶寶的各種體質(zhì)問題，常見疾病，就不知道該怎么辦了。都說孩子的脾胃父母遺傳

寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理兒童脾胃不好怎么調(diào)理。很多寶媽遇到孩子的問題，發(fā)愁無比，但又束手無策。遇到寶寶的各種體質(zhì)問題，常見疾病，就不知道該怎么辦了。都說孩子的脾胃父母遺傳的，如果孩子脾胃不好就會(huì)出現(xiàn)一些小毛病，那么孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理呢，下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編就來說說：寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理兒童脾胃不好怎么調(diào)理。

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寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理

其實(shí)，從最最基礎(chǔ)的方面著手，就可以了。要知道：脾胃為后天之本。脾胃強(qiáng)壯則一生健康就有了強(qiáng)勁的基礎(chǔ)，脾胃虛弱則一生都病虛羸弱。如果太小的寶寶，就已經(jīng)出現(xiàn)了脾胃虛弱，消化不良，怎么辦呢?

注意寶寶飲食結(jié)構(gòu)

吃好消化的食物。比如說，有個(gè)寶媽問我：寶寶才11個(gè)月，吃傷了，不好消化了。恢復(fù)過來之后，每天就鬧著要多吃些。白天喝些米湯，米粉，還好。一夜醒三回，搞這些又不方便，喝奶粉很快就又醒了。又不敢給吃太多。這是個(gè)問題哈，吃太多，會(huì)撐壞了脾胃。吃太少，很快就又餓了。白天還好，少吃多餐。晚上嘛，睡覺之前，給一頓稠粥喝，粥里拌上奶粉、米粉、蛋黃。這么吃，既能飽，也不會(huì)太不好消化。

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助消化食物

除了吃這些好消化的食物之外，還可以給一些幫助消化的食物來吃。比如，谷芽麥芽水，就可以幫助健胃消食。這兩樣，在藥店都有賣的。取谷芽、麥芽各15克，加水煮沸，換成小火，再煮15分鐘。放溫?zé)崃耍涂梢院攘?。日常可以代替喝水，或者，拿來寶寶飲料喝?？梢源龠M(jìn)寶寶腸道消化，提高寶寶的抵抗力。

定時(shí)定量進(jìn)食

養(yǎng)成好習(xí)慣，非常重要。不要饑一頓飽一頓的，讓孩子從小就養(yǎng)成正常進(jìn)食的習(xí)慣，可能會(huì)影響到一生的脾胃健康。如果吃飯的時(shí)候，寶寶不愿意吃，那就盡量哄一哄，陪著一起吃，等等。定時(shí)定量進(jìn)食，才能給寶寶形成固定的日常生活活動(dòng)的規(guī)律，對(duì)于脾胃虛弱的寶寶，更得如此。通過長(zhǎng)期地慢慢地調(diào)理，寶寶的脾胃才能慢慢地養(yǎng)過來。千萬不要一到飯點(diǎn)，給寶寶喂食，寶寶不愿意吃，一搖頭，寶媽就把飯碗端走了：哦，不吃啊?餓著吧。寶寶的脾胃怎么可能養(yǎng)好呢。

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細(xì)嚼慢咽好消化

寶寶脾胃的消化能力差，就得吃稀爛的，好消化的。在寶寶有了牙齒，慢慢咀嚼的時(shí)候，也要等寶寶慢慢地，通過咀嚼，才能使用唾液大量分泌。才能讓進(jìn)到胃里的食物，更好消化。軟爛細(xì)潤(rùn)好吸收的食物，進(jìn)入腸道，才能更好地被身體吸收和轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)。

推拿按摩足三里穴

寶寶的脾胃，需要寶媽用心調(diào)理。每天給做一下推拿按摩，也是很有作用的。按摩一下小腹，按順時(shí)針的方向，在寶寶的肚臍周圍輕輕的打圈。一次按個(gè)三十六下左右。每天多按幾次，可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化。兩腿外側(cè)的足三里穴位，是挺大的面積的，尋找方便，按摩也方便。輕輕地用手指按住足三里穴，每次按揉三五分鐘。一天多按摩幾回。效果挺好的。

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三歲之前不吃肉

寶寶階段的身體，有分泌奶質(zhì)的酶，沒有分泌消化肉類的酶。所以，三歲之前的寶寶，不要給整塊的肉吃。寶寶消化不了的，卻有可能因?yàn)檫@個(gè)原因，把脾胃拖累壞。在慢慢長(zhǎng)大的加餐中，可以吃少量的魚肉，但是不要給其他的肉類吃。慢慢地增加清淡的肉湯，也是可以的。不要吃生冷、腌制、油炸的食物寶寶消化食物的能力，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如大人的。脾胃虛弱的寶寶更是這樣。所以，給寶寶吃的食物，一定要注意了，吃溫和的，軟和的，好消化吸收的。生冷食物、腌制食物、燒烤等等油炸的食物，這些個(gè)刺激性大的食物，那是一點(diǎn)都不能給寶寶吃的啊。這些太難以消化了。吃這些難以消化的食物，會(huì)把寶寶稚嫩的脾胃搞傷搞壞的。寶寶一生的強(qiáng)壯，就沒了基礎(chǔ)，沒了可能。

少吃多餐加點(diǎn)心

寶寶跟成年人不一樣，消化能力弱，但是，一天的營(yíng)養(yǎng)需要卻是一樣的，需要充沛和豐富，才能長(zhǎng)得健康。那么，寶寶適合少吃多餐。還沒有到正餐的時(shí)間，可以給一些小點(diǎn)心吃。因?yàn)椴皇钦桶?，所以，只能給少少量的吃。以保障正餐還是吃正常的食物量。一般來說，點(diǎn)心也要給軟的、松的，好消化吸收的。韌性大、爽口的、水果，等等，少吃不吃為宜。前者不好消化，水果則容易把脾胃搞得寒濕的。脾陽受損后，脾胃就很難調(diào)理好了。湯最好安排在飯前喝。等到飯后再喝湯，怕會(huì)增加消化困難。睡覺前的兩三個(gè)小時(shí)，最好不要吃東西，否則脾胃一直在工作，血液集中在胃部，有可能會(huì)影響入睡。如果覺得肚子空可以少少地喝一些飲品，比如紅糖水、谷芽水、熱水。

營(yíng)養(yǎng) 養(yǎng)生健康

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