時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：zl點擊：
孕婦吃紅莧菜會滑胎嗎 孕婦到底能不能吃莧菜，說起莧菜大家先想到的就是莧菜的顏色，其實除了紅色的莧菜也還要綠色的莧菜，莧菜，有綠色、紅色、暗紫色等品種，營養(yǎng)十分豐富，也被稱為“長壽菜”。不過大多數(shù)人還是更喜歡紅莧菜一些，那么孕婦能吃莧菜嗎，有老人說孕婦吃了莧菜容易滑胎是真的嗎，下面兒博會官網(wǎng)的小編就來說說：孕婦吃紅莧菜會滑胎嗎 孕婦到底能不能吃莧菜。
孕婦吃紅莧菜會滑胎嗎：莧菜性屬滑利，能通竅滑胎，《本草衍義補遺》指出：莧，下血而又入血分，且善走。所以，這也讓許多喜歡吃莧菜的孕媽非常糾結(jié)：“孕期真就一點不能吃莧菜嗎?如果我已經(jīng)吃了，會有什么問題嗎?
那其實，莧菜并沒有網(wǎng)上流傳的那么可怕。還是那句話，正常情況下，如果吃了一種常見食物就能導(dǎo)致滑胎，那要流產(chǎn)的人還用去醫(yī)院干嘛?!借用醫(yī)生的話來說就是：任何時候，都不能拋開劑量談?wù)摱拘?，這是最基本的科學(xué)素養(yǎng)。孕期飲食原則是：任何食物都講究適量，搭配合理，營養(yǎng)均衡，總體攝入強調(diào)多樣性。所以，健康的孕婦適當(dāng)吃些莧菜是沒問題的。
1.有助于孕期降火
孕婦食用莧菜具有清熱解毒，明目利咽的功效。莧菜性味甘涼，長于清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對于孕婦在孕期中上火、咽喉紅腫的癥狀都有一定的輔助治療作用。
2.改善孕期貧血
莧菜所含有的鐵可以合成紅細胞中的血紅蛋白，具有造血和攜帶氧氣的功能;此外，莧菜還含有鈣和維生素K，可以促進凝血、造血等功能。所以莧菜很適合貧血的孕婦改善孕期貧血。
3.預(yù)防孕期便秘
莧菜不但營養(yǎng)豐富，還能幫助孕婦在孕期防止便秘。孕婦適量的食用莧菜可以促進排毒，潤腸胃，防止便秘。
1、一定要注意量，不要因為喜歡吃就一次吃很多，或每餐都吃;
2、懷孕初期或是身體狀況不佳的孕婦，則建議不吃或少吃，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者要慎吃。
莧菜葉里含有高濃度賴氨酸，可補充谷物氨基酸組成的缺陷，很適宜嬰幼兒和青少年食用，對促進生長發(fā)育具有良好的作用，尤其對牛奶、奶粉等代乳品哺喂的嬰兒有益。既能增加豐富的維生素、礦物質(zhì)，又能幫助消化。
莧菜性寒涼，陰盛陽虛體質(zhì)、脾虛便溏或慢性腹瀉者，不宜食用。過敏性體質(zhì)的人食用莧菜后經(jīng)日光照射有可能患植物日光性皮炎，此癥較嚴重，需多加注意。
原料：莧菜、蒜、蔥、姜、鹽
步驟：
1.莧菜洗凈后切段，大蒜剝皮后備用
2.鍋中倒適量油，燒熱后放入蒜瓣，煸炒至金黃色
3.放入莧菜翻炒，加蓋燜1分鐘后，加適量鹽調(diào)味即可
準備材料：莧菜200克，獨蒜2瓣，小蔥兩根，適量芝麻，一大勺香油、紅油、生抽，適量鹽和少許雞精
步驟：
1、鍋內(nèi)加入半鍋水，燒開后加入莧菜焯掉片刻;
2、莧菜撈出后用涼開水過涼;
3、將蒜拍扁切碎，小蔥切成蔥花;
4、將一大勺香油、紅油、生抽和適量鹽、雞精混合后，將蒜蓉和蔥花也加入進去混合調(diào)成味汁;
5、莧菜瀝干后，加入調(diào)味汁拌勻后撒上幾粒芝麻即可。
孕婦能吃周黑鴨的鴨脖嗎 孕婦吃鴨脖的注意事項有哪些孕婦能吃周黑鴨的鴨脖嗎 孕婦吃鴨脖的注意事項有哪些
寶寶能吃奇亞籽嗎 奇亞籽多大的寶寶能吃(寶寶奇亞籽食譜)孕婦能吃腐乳嗎 孕婦吃豆腐乳有對寶寶有什么影響如何選擇磨牙餅干 磨牙餅干硬的好還是軟的好(硬的)孕婦能吃山藥嗎 孕婦吃山藥有哪些好處(孕婦山藥食譜)最新兒博會
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務(wù)合作 |
城市入駐 |
誠聘英才 |
|
免責(zé)聲明 |
友情鏈接 |
手機網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權(quán)所有：都市拼客網(wǎng)（兒博會）兒童博覽會
兒博會網(wǎng)址：hotonline.com.cn 域名就是“兒博會”的3個字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會】暨兒童博覽會（孕嬰童博覽會）是大型母嬰綜合博覽會，一站式母嬰采購平臺，每年舉辦多場！
【兒博會】展會涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護、孕嬰攝影、早教培訓(xùn)、親子活動、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護紙品、益智游戲、育兒問答、親子互動等。
兒博會門票，提前網(wǎng)上申請免費（包郵）來不及快遞的，有短信電子門票。沒索票者，現(xiàn)場須買票入場20元/人/次！
參展電話：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號）母嬰類商家可免費互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權(quán)所有，侵權(quán)必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來自互聯(lián)網(wǎng)，無法核實真實出處，如涉及侵權(quán)，請直接聯(lián)系我們刪除！
滬公網(wǎng)安備 31011202007896