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寶寶輔食怎么加寶寶輔食添加順序

時間：2018-08-29 12:34:36 來源：作者：zl點擊：

導讀：寶寶輔食添加順序，寶寶從出生的那一刻起，就每天都要攝入一定的能量，以維持生命。剛開始還沒有長牙的時候，自然就是喝奶粉。等到他們慢慢地長到一定的年紀，就要開始吃輔食，因為奶粉

寶寶輔食添加順序，寶寶從出生的那一刻起，就每天都要攝入一定的能量，以維持生命。剛開始還沒有長牙的時候，自然就是喝奶粉。等到他們慢慢地長到一定的年紀，就要開始吃輔食，因為奶粉中的營養(yǎng)含量只針對于很小的嬰幼兒，隨著孩子年齡的增長，已經(jīng)不可以完全依賴。下面兒博會官網(wǎng)的小編就來說說：寶寶輔食怎么加，寶寶輔食添加順序。

寶寶輔食添加順序：嬰兒米粉-菜泥果泥-肉泥.

寶寶輔食怎么加

一般來說四個月之后的寶寶就可以添加輔食，配合奶粉一起食用。添加輔食應該在給孩子喂奶之前，讓他更容易接受。添加的量應該由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種。一步一步慢慢來。準備給寶寶添加輔食的媽媽都應該知道，世界衛(wèi)生組織建議，滿6個月才能給寶寶引入輔食，而發(fā)育比較快的寶寶，可以稍微早一點點，但不能早于4個月，最遲也不能超過8個月。

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水果果泥

水果對人體來說，真的是一個超好的東西。里面富含很多的營養(yǎng)元素，都是人體必需的。如果你的寶寶恰好喜歡吃水果，那樣對他的健康一定有幫助?？墒切『⒆友例X還沒有長全，果泥就是一個很不錯的選擇。

果泥，對于寶寶而言，還只是一種嬰兒輔食，通常的食用方法是，將果泥加純凈水攪拌，再加入其它輔食。常見的嬰兒果泥種類有很多，比如：蜜桃泥、南瓜泥、蘋果泥等，還有很多混合果泥，如：蘋果南瓜紅棗泥等。提醒各位寶媽們，果泥最終還是不能代替新鮮天然的水果，有條件的話，寶媽們還是以食用天然水果為主，果泥為輔來補充營養(yǎng)。

多大的寶寶適合吃果泥

寶寶在出生滿4~6個月，單純的母乳喂養(yǎng)滿足不了寶寶生長發(fā)育的需求，這時候爸爸媽媽們就需要給寶寶添加乳制品以外的其他食物，這些逐漸添加的食物就稱為輔食。最常添加的食物有谷物、蛋黃、果泥、蔬菜泥、肉泥等。

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怎么制作果泥

果泥是寶寶輔食添加中重要的一項，最先給寶寶添加的果泥可以選擇香蕉、蘋果這種比較溫和的水果。

【蘋果泥】：蘋果洗凈去皮，然后用勺子慢慢刮成泥狀即可食用。

【木瓜泥】：木瓜用清水洗干凈，切開外皮去籽，然后把果肉壓成泥狀即可給小寶貝喂食。

【獼猴桃泥】：先將獼猴桃果用清水洗干凈去皮，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀。

【香蕉泥】：選擇成熟的香蕉一個，用勺子將果肉壓成泥或者刮出泥。

【溫馨提示】：給嬰兒制作果泥一定要選擇成熟、無污染的水果，現(xiàn)吃現(xiàn)做

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營養(yǎng)米粉

很多小孩子在很小的時候就已經(jīng)離開了奶粉，開始吃米粉。其實米粉的作用相當于二段和三段的奶粉。里面還有更多寶寶年齡可以接受的營養(yǎng)物質。非常適合，輔食初期的寶寶食用，幫助寶寶更好發(fā)育。

米粉不要加調(diào)味料

有些媽媽可能覺得嬰兒米粉啥味道都沒有，擔心寶寶不愛吃，就在米粉中加糖、鹽等調(diào)料。但這種做法并不好。

一是寶寶接受原味食物的能力可能超出我們的想象。

大人覺得沒味道的食物，寶寶卻可能很喜歡，而且寶寶在吃輔食之前從未吃過調(diào)料，其實是會比較容易接受原味食物。反倒是早早就給寶寶吃含糖、含鹽的食物，很可能會讓寶寶排斥原味的食物。

二是不利于長期飲食習慣的培養(yǎng)。

有國內(nèi)外學者認為在嬰兒期可能存在一個容易接受某種味道食物的「關鍵期窗口」，寶寶如果習慣了某種口味，會影響以后的食物偏好和攝入量。比如在米粉中添加糖，就容易使寶寶養(yǎng)成愛吃甜食的習慣，還會增加寶寶患齲齒的風險。所以，在沖泡米粉時，就按照說明上要求的水溫及用量沖泡就行，真的不用加什么調(diào)味料。

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